На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

В зале интереснее, веселее!

[Бессовестная]

конечно лучше в зале с группой и под музыку, но если задаться целью, то можно и дома поднапрячься)))

[Беспризорница]

В зале! Дома сложно себя заставить и что-то отвлекает, а в зал гравное прийти, а дальше уже всё делаешь легко, потому что другие тоже делают.(собственный опыт)

[Актриса]

у меня тоже абонемент на 10 занятий с одним проколотым занятием лежит.некогда все.вот отдам младшего в ясли этой осенью,навестаю упущенное.

а я считаю что можно прекрасно и дома и под музыку .и под специальные диски с тренировочными программами ,тяжеловато правда .,ведь никто не подскажет как тыделаешь то или иное упражнение правильно не правильно.,но всё же.я вот став мамой немного поправилась.ну и ничего ребёнок был маленький .ходить куда то собо времени не было.я дома отлично занималась.и достигла хороших результатов.

[Замдиректора Борделя]

На мой взгляд лучше заниматься дома, потому что ты сам себе даешь нагрузку себе такую, какую считаешь нужным. Но при условии, что ты уже что-то умеешь и знаешь.

А я 10 лет ходила только в спортзал,мне нравилось.Потом вышла замуж родила деток и теперь пытаюсь заниматься дома.В спортзале мне нравилось больше чем дома.Дома труднее настроиться.

[Забудь Об Этом]

В зале 100%, у меня есть скидки в фитнесс клубы, обращайтсь!

Людмила, а в какие клубы?

[Забудь Об Этом]

Пишу Вам в личку.