На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Extra]

Однозначно в зале. ))

[Барби]

а мне дома нравится. долго привыкнуть не могла, атмосфера конечно важна, но у меня нет времени ездить в зал, бывает лень добираться. а дома я когда захотела, когда выдались полчаса, тогда и занимаюсь. больших спортивных вершин мне таким образом не достигнуть, а вот поддерживать себя в форми вполне реально!

Амне в зал идти стыдно. кажется все вокруг красивые, подтянутые, накаченные -одна я как медуза. А дома морда красная ,руки тресуться -зато никто не видит твоего позора.

Ну это точно напрасно!Там все собой заняты-а не обсуждениями!И "морды красные" у всех,кто выкладывается!

Согласна, что те кто приходит в зал заниматься, ему по сторонам смотреть некогда, а то что " Морды красные" это нормально, а еще не только морды красные и мокрые и потные и " вонючие"))) Это ведь не подиум.

Посмотрите мое фото "вы в зале". весь набор того за что вам стыдно. Морда красная, сам мокрый, трясущихся рук не видно, но пальцы не разгибаются )

Спасибо. Учту.

Я считаю что в спотрзале. Там и скажут и поправят как правельно надо делать. И отлынивать не будешь. А дома можно и полежать.

[Берёза]

Мне больше нравится дома, правда лень иногда. Включаешь музыку и занимайся.

[Акула Маленькая]

У меня дома ни как не получается, конечно в спортзале нужно. Я сначала стеснялась в спортзал идти. Думаю - там все худенькие, у меня ничего не получится, и буду "одна пыхтеть", а остальным все легко. А оказалось - мои опасения напрасны. И по полноте я в зале не самая-самая, и получается все, и инструктор молодчинка, и девочки друг друга поддерживают. Самая атмосфера настраивает на упражнения. Мои домашние уже тоже привыкли к моим походам два раза в неделю.