На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Белка]

Для того, кому постоянно нужен пинок - СПОРТЗАЛ! Людям с силой воли и врожденным стремлением к совершенствованию можно и дома!

[Белая Багира]

Многие хотят быть стройными и красивыми не прилагая ни каких усилий, дома- это напрягаться надо, спортзал- лишний раз таскаться туда-сюда, диета- сегодня посижу, а завтра может все само и рассосется. Таких хоть пинай, хоть не пинай результата не будет. Мы должны сами осознавать к какой цели нам стремиться. Всем удачи и быть оптимистами.

Лично у меня заниматься дома не получается, не хватает силы воли. Все время какие-то домашние дела, заботы отвлекают, дети виснут. А в тренажерке настрой совсем другой

[Другое Я]

ЕСЛИ ПО ВРЕМЕНИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ХОДИТЬ И ЗАНИМАТЬСЯ В СПОРТЗАЛ,ТО ТОЛЬКО В СПОРТЗАЛ,ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ЭТО ХОРОШО,НО ЗАНЯТИЕ С ПРОФЕСИОНАЛОМ ЭТО НЕ МАЛО ВАЖНО В ДОСТИЖЕНИИ НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА!
А ВООБЩЕ БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ,А ДОСТИЧЬ РЕЗУЛЬТАТОВ ВСЕГДА МОЖНО!

В спортзале,конечно.Дома может и лень заниматься,а в зале,по крайней мере,будет жалко потраченных денег.

[Безымянная Звезда]

Дома постоянно есть повод на что-то или кого-то отвлечься, а в спортзале спорт-спорт-спорт

[Безработная]

Я считаю, что заниматься лучше в спорт зале, так как в спорт зале лучше концентрируешься на спорте и не увиливаешь от сложных для себя упражнений.

[В Ожидании Чуда]

У меня вот никак не получается выкладываться в зале.мешают все, отвлекаюсь, или стараюсь "сохранить лицо" и не выкладываюсь, не знаю.после зала нет чувства удовлетворённости. Если бы знать , когда там совсем никого нет, тогда можно. Когда дома занимаюсь, даже ребёнок на меня не смотрит.. ко мне не подходи!! Поэтому постепенно подкупаю всё необходимое для домашних тренировок. А насчёт того, что дома вроде как и не заставишь себя, так это и в зале можно проходить тупо 2 часа и ничего не сделать.по себе знаю.)))

Я дома занимаюсь. Комплекс очень нравится "Гибкая сила" с Юлей Зайченковой по телеканалу Живи. Результат налицо. В зал ходила. Но там понтов много. Люди отвлекают. Если не на кого не смотреть, то можно и в зал ходить. Но мне больше дома нравится.

[Без Изъяна]

Все зависит от самого человека. Если он ленится, то лучше заниматься в спортзале - там не расслабишься, хочешь не хочешь, а занимайся! Да и потом тренер всегда поправит, если что-то не так.