26. КОМУ НУЖНО ПОХУДЕТЬ? Присоединяйтесь. Вместе легче:) - Страница 27

22.07.2008, 08:47

Наталья,так держать! в помощь посылаю ссылку на один сайт.сама недавно набрела по чьему- то совету.там как раз и расчитаете для вас нужное количество каллорий и пр.очень умный сайт и с рецептами,море статей и форумом.это как ваша персональная страничка.так же там есть и истории похудевших,что очень вдохновляет.и вообще худеть в группе и в тоже время вести записи по еде и спорту организует и мотивирует.попробуйте!

.dietaonline.ru/

Елена Князева · 22.07.2008, 09:03

Еще от себя две малюсенькие фишки! Я почти всегда ,когда езжу в метро, поднимаюсь по экскалатору пешком. Оч хорошая нагрузка на переднюю поверхность бедра +сжигание калорий. Для тех, кто не может отказаться от хлеба: сейчас продаются фитнес хлебцы с добавлением пшеницы, ржи, гречихи. Очень сытно и полезно!

Нина Алпатова · 22.07.2008, 10:43

Девочки, кто худел по методике Монтиньяка?

Нати Климакова · 22.07.2008, 12:10

Юлечка Заболоцкая СПАСИБО! (F)

22.07.2008, 15:10

методика Монтиньяка, это по моему принцип раздельного питания, это очень грамотный подход к снижению массы тела! Моя мама раздельно питается пол жизни сейчас весит 55 кг, и не поправляется! Ее это очень устраивает! Главное привыкнуть

Александр Тимофеев · 23.07.2008, 08:56

два дня в сочи - вес на месте, хотя на диете не сидел - сколько еще загадок готовим нам наше тело)))

Нина Алпатова · 23.07.2008, 10:23

Я слышала, что по Монтиньяку надо отказаться от моркови, свеклы, сахара, картошки. И чего-то еще. Вопрос : чего еще?

Нина Алпатова · 25.07.2008, 11:24

только что прочитала смешную вещь:
"не садитесь на диету, вы ее раздавите

"
у меня срыв за срывом, после 6 продолжаю хомячить. особенно сейчас. при депрессняке

Иванова · 25.07.2008, 13:57

А я уже месяц на специальной диете: ем каждые 4 часа, можно все продукты, но понемногу. Правда нельзя спиртное и сладкого поменьше. Итог -7 кг. Хотя ранее пыталась похудеть всячески и спортом занималась, и на диетах сидела. Но никак - как поправилась после первых родов на 30 кг - так и ни куда.

Александр Тимофеев · 25.07.2008, 14:11

депрессняк потому, что хомячу. а хомячу потому, что депрессняк )))

22.07.2008, 09:03	#262
Елена Князева Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 109 Спасибо: 0	Еще от себя две малюсенькие фишки! Я почти всегда ,когда езжу в метро, поднимаюсь по экскалатору пешком. Оч хорошая нагрузка на переднюю поверхность бедра +сжигание калорий. Для тех, кто не может отказаться от хлеба: сейчас продаются фитнес хлебцы с добавлением пшеницы, ржи, гречихи. Очень сытно и полезно! __________________ Если какая-нибудь неприятность может случиться, то она случается. Закон Мерфи...Главное сделать правильные выводы и жить дальше. Это мой выбор.

22.07.2008, 10:43	#263
Нина Алпатова Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 358 Спасибо: 0	Девочки, кто худел по методике Монтиньяка? __________________ грех предаваться унынию, когда есть другие грехи)))

22.07.2008, 12:10	#264
Нати Климакова Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 8 Спасибо: 0	Юлечка Заболоцкая СПАСИБО! (F) __________________ Просто счастлива)))

23.07.2008, 08:56	#266
Александр Тимофеев Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 51 Спасибо: 0	два дня в сочи - вес на месте, хотя на диете не сидел - сколько еще загадок готовим нам наше тело))) __________________ У человека есть две любимые игры- своя судьба и чувства других!

23.07.2008, 10:23	#267
Нина Алпатова Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 358 Спасибо: 0	Я слышала, что по Монтиньяку надо отказаться от моркови, свеклы, сахара, картошки. И чего-то еще. Вопрос : чего еще? __________________ грех предаваться унынию, когда есть другие грехи)))

22.07.2008, 08:47	#261
Pierce Hart Гость Сообщений: n/a	Наталья,так держать! в помощь посылаю ссылку на один сайт.сама недавно набрела по чьему- то совету.там как раз и расчитаете для вас нужное количество каллорий и пр.очень умный сайт и с рецептами,море статей и форумом.это как ваша персональная страничка.так же там есть и истории похудевших,что очень вдохновляет.и вообще худеть в группе и в тоже время вести записи по еде и спорту организует и мотивирует.попробуйте! .dietaonline.ru/

22.07.2008, 15:10	#265
Vika-vika Гость Сообщений: n/a	методика Монтиньяка, это по моему принцип раздельного питания, это очень грамотный подход к снижению массы тела! Моя мама раздельно питается пол жизни сейчас весит 55 кг, и не поправляется! Ее это очень устраивает! Главное привыкнуть

25.07.2008, 11:24	#268
Нина Алпатова Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 358 Спасибо: 0	только что прочитала смешную вещь: "не садитесь на диету, вы ее раздавите" у меня срыв за срывом, после 6 продолжаю хомячить. особенно сейчас. при депрессняке __________________ грех предаваться унынию, когда есть другие грехи)))

25.07.2008, 13:57	#269
Иванова Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 36 Спасибо: 0	А я уже месяц на специальной диете: ем каждые 4 часа, можно все продукты, но понемногу. Правда нельзя спиртное и сладкого поменьше. Итог -7 кг. Хотя ранее пыталась похудеть всячески и спортом занималась, и на диетах сидела. Но никак - как поправилась после первых родов на 30 кг - так и ни куда. __________________ САМАЯ КЛАССНАЯ ПОГОДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

25.07.2008, 14:11	#270
Александр Тимофеев Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 51 Спасибо: 0	депрессняк потому, что хомячу. а хомячу потому, что депрессняк ))) __________________ У человека есть две любимые игры- своя судьба и чувства других!