Правильный выбор. Список полезных и вредных продуктов. - Страница 29

Абалакин · 20.02.2010, 19:32

Это было давно, я просто не помню, но знаю что это были простые пищевые добавки которые продаются на каждом шаге. И это дало ему такой талчёк что его разнесло до 140 он склонен к полноте и теперь вес ниже 115-120 не падает.Отсюдова проблемы с печёнкой и давлением.
Вот к чему может привести бездумное употребление именно протеинчика и креатинчика.
А сейчас он даже бегать не может, не то что штангу поднять.
Кароче фигня это, можно чистым натуралом быть!

LiKa · 20.02.2010, 19:40

Натуралы пьют протеинчики , креатин и витамины,они не используют стероиды и гормоны (это для тех, кто не знает кто такие натуралы).

Абалакин · 20.02.2010, 19:49

Я рвал становую 164 присед 128 жим 110-118 без чего либо и витамин. Да вес 70кг. Разве не результат?

Абалакин · 20.02.2010, 19:51

Я написал чё делает креатин и прот.

Абалакин · 20.02.2010, 20:14

Я вообще не чё не пью и результаты нормал.

Нежность · 01.03.2010, 18:43

Вот есть еще фруктик с интересным названием - помело, мне он так нравится, а когда прочитала о нем мне он стал нравиться еще больше!
Отличается низкой калорийностью и богатым набором витаминов и микроэлементов. В 100 граммах помело содержится всего-навсего 35 ккал (в среднем). Зато количество полезных веществ намного больше. Сочная мякоть помело богата калием, содержит кальции и фосфор, а также некоторое количество железа и натрия. В помело достаточно много витамина С, бета-каротина и витаминов группы В. Содержит помело и антиоксиданты с эфирными маслами.
Помело – один из незаменимых для желающих похудеть. Секрет в том, что малокалорийный помело способен вызвать ощущение сытости, заодно подпитав организм необходимыми веществами. Кроме того, помело способен усиливать процессы расщепления жиров и белка.

Вернись Ко Мне · 01.03.2010, 19:11

Ой, я обожаю памело! Этой зимой тонну, наверное, его уже съела

Ну это я, конечно преувеличила, но в день 2-3 могу съесть Действительно, очень полезный и достаточно сытный фрукт

Вернись Ко Мне · 01.03.2010, 19:12

Извините, неграмОтную, пОмело

Нежность · 01.03.2010, 19:28

Светик, а он на самом деле пишется и пАмело и пОмело

Нежность · 01.03.2010, 19:32

читала, что его есть можно с кожурой, но я не пробовала. Света, а ты его очищаешь?

20.02.2010, 19:32	#281
Абалакин Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 98 Спасибо: 0	Это было давно, я просто не помню, но знаю что это были простые пищевые добавки которые продаются на каждом шаге. И это дало ему такой талчёк что его разнесло до 140 он склонен к полноте и теперь вес ниже 115-120 не падает.Отсюдова проблемы с печёнкой и давлением. Вот к чему может привести бездумное употребление именно протеинчика и креатинчика. А сейчас он даже бегать не может, не то что штангу поднять. Кароче фигня это, можно чистым натуралом быть! __________________ Смерть- старый друг жизни а старых друзей бояться не стоит.

20.02.2010, 19:40	#282
LiKa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,768 Спасибо: 0	Натуралы пьют протеинчики , креатин и витамины,они не используют стероиды и гормоны (это для тех, кто не знает кто такие натуралы). __________________ своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!

20.02.2010, 19:49	#283
Абалакин Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 98 Спасибо: 0	Я рвал становую 164 присед 128 жим 110-118 без чего либо и витамин. Да вес 70кг. Разве не результат? __________________ Смерть- старый друг жизни а старых друзей бояться не стоит.

20.02.2010, 19:51	#284
Абалакин Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 98 Спасибо: 0	Я написал чё делает креатин и прот. __________________ Смерть- старый друг жизни а старых друзей бояться не стоит.

20.02.2010, 20:14	#285
Абалакин Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 98 Спасибо: 0	Я вообще не чё не пью и результаты нормал. __________________ Смерть- старый друг жизни а старых друзей бояться не стоит.

01.03.2010, 18:43	#286
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Вот есть еще фруктик с интересным названием - помело, мне он так нравится, а когда прочитала о нем мне он стал нравиться еще больше! Отличается низкой калорийностью и богатым набором витаминов и микроэлементов. В 100 граммах помело содержится всего-навсего 35 ккал (в среднем). Зато количество полезных веществ намного больше. Сочная мякоть помело богата калием, содержит кальции и фосфор, а также некоторое количество железа и натрия. В помело достаточно много витамина С, бета-каротина и витаминов группы В. Содержит помело и антиоксиданты с эфирными маслами. Помело – один из незаменимых для желающих похудеть. Секрет в том, что малокалорийный помело способен вызвать ощущение сытости, заодно подпитав организм необходимыми веществами. Кроме того, помело способен усиливать процессы расщепления жиров и белка. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

01.03.2010, 19:11	#287
Вернись Ко Мне Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 393 Спасибо: 0	Ой, я обожаю памело! Этой зимой тонну, наверное, его уже съела Ну это я, конечно преувеличила, но в день 2-3 могу съесть Действительно, очень полезный и достаточно сытный фрукт __________________ Самая лучшая жена-у моего мужа.

01.03.2010, 19:12	#288
Вернись Ко Мне Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 393 Спасибо: 0	Извините, неграмОтную, пОмело __________________ Самая лучшая жена-у моего мужа.

01.03.2010, 19:28	#289
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Светик, а он на самом деле пишется и пАмело и пОмело __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

01.03.2010, 19:32	#290
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	читала, что его есть можно с кожурой, но я не пробовала. Света, а ты его очищаешь? __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.