Всем привет! Я хочу купить тренажер домой, посоветуйте какой боллее эффективнее! - Страница 3

Абакумов · 21.03.2009, 09:19

Спасибо, очень доходчиво и понятно, правда не уверен что в магазине дадут на нем бегать долго. Ну все-равно понятно.

leluse4ek · 21.03.2009, 12:35

Кстати, если вы еще информацию поищите, то обратите внимание, что они отличаются еще весом маховиков /чем больше, тем лучше/ и по типу привода подразделяются на механические /самые простые и, соответственно, дешевые/, магнитные и электронно-магнитные /последние входят в диапазон дорогих, но самых лучших, а вообще тип привода вкупе с массой маховика обеспечивают плавный ход без рывков

Абакумов · 21.03.2009, 16:27

Я только что сделал открытие! Не надо домой никаких тренажеров! Я вот сейчас делаю генеральную уборку дома, интенсивно, уже 4 часа, конца и края не видно. Выпил воды уже литра 2, 7 потов сошло

. Просто через день так убирать надо, точно поможет. Слежу за пульсом, жиросжигающий и пременная ненадоедающая нагрузка. Обалдеть, а поясницу как тренирует!

leluse4ek · 21.03.2009, 18:21

у меня генеральные уборки не каждый день, к моей радости

поэтому и тренажерам в моей жизни место находится

23.03.2009, 16:01

Девочки кто разбирается, ответьте пожалуйста. У меня велотренажер и гребля 2 в 1. С вело- все понятно, а гребля на какие мышцы действует? Как-то на грудь положительно повлияет? И сколько на нем нужно гребсти по времени?

Без Ограничений · 23.03.2009, 22:17

генеральная уборка это всего 90 калорий!

Абакумов · 24.03.2009, 08:45

Лаций, не может быть! Я за 8 часов потерял в итоге после восстановления 1 кг! И результат держится уже 3 дня. Мышцы точно не сгорели(знаю 100%). Просто дала нестандартная нагрузка на организм

leluse4ek · 24.03.2009, 09:21

Оксана, осмелюсь ответить /пусть потом поправят или дополнят, кто знает больше/ - а Вы сами чувствуете, какие мышцы при гребле работают? Мне кажется, должны быть задействованы бицепс, трицепс, мышцы спины /особенно, верхней части/, ну и грудные мышцы.

А по времени - обычное Ваше время для аэробных нагрузок - час-полтора.

А вообще, смешное должно быть сооружение - велосипед и гребля в одном флаконе

24.03.2009, 09:28

Спасибо, Инна!

А выглядит он как обычный велотренажер, пока не разложишь. А когда верхняя часть опускается, то сначала вообще трудно понять что это.

Абакумов · 24.03.2009, 11:10

в гребном тренажере работают мышцы спины, особенно выпрямители, ноги, если сиденье подвижное, бицепс. Все остальные посредственно не под нагрузкой, мышцы груди в том же числе

21.03.2009, 09:19	#21
Абакумов Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 166 Спасибо: 0	Спасибо, очень доходчиво и понятно, правда не уверен что в магазине дадут на нем бегать долго. Ну все-равно понятно. __________________ Скоро лето!

21.03.2009, 12:35	#22
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	Кстати, если вы еще информацию поищите, то обратите внимание, что они отличаются еще весом маховиков /чем больше, тем лучше/ и по типу привода подразделяются на механические /самые простые и, соответственно, дешевые/, магнитные и электронно-магнитные /последние входят в диапазон дорогих, но самых лучших, а вообще тип привода вкупе с массой маховика обеспечивают плавный ход без рывков __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

21.03.2009, 16:27	#23
Абакумов Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 166 Спасибо: 0	Я только что сделал открытие! Не надо домой никаких тренажеров! Я вот сейчас делаю генеральную уборку дома, интенсивно, уже 4 часа, конца и края не видно. Выпил воды уже литра 2, 7 потов сошло . Просто через день так убирать надо, точно поможет. Слежу за пульсом, жиросжигающий и пременная ненадоедающая нагрузка. Обалдеть, а поясницу как тренирует! __________________ Скоро лето!

21.03.2009, 18:21	#24
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	у меня генеральные уборки не каждый день, к моей радости поэтому и тренажерам в моей жизни место находится __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

23.03.2009, 22:17	#26
Без Ограничений Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 901 Спасибо: 0	генеральная уборка это всего 90 калорий! __________________ Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы!

23.03.2009, 16:01	#25
Billie Гость Сообщений: n/a	Девочки кто разбирается, ответьте пожалуйста. У меня велотренажер и гребля 2 в 1. С вело- все понятно, а гребля на какие мышцы действует? Как-то на грудь положительно повлияет? И сколько на нем нужно гребсти по времени?

24.03.2009, 08:45	#27
Абакумов Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 166 Спасибо: 0	Лаций, не может быть! Я за 8 часов потерял в итоге после восстановления 1 кг! И результат держится уже 3 дня. Мышцы точно не сгорели(знаю 100%). Просто дала нестандартная нагрузка на организм __________________ Скоро лето!

24.03.2009, 09:21	#28
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	Оксана, осмелюсь ответить /пусть потом поправят или дополнят, кто знает больше/ - а Вы сами чувствуете, какие мышцы при гребле работают? Мне кажется, должны быть задействованы бицепс, трицепс, мышцы спины /особенно, верхней части/, ну и грудные мышцы. А по времени - обычное Ваше время для аэробных нагрузок - час-полтора. А вообще, смешное должно быть сооружение - велосипед и гребля в одном флаконе __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

24.03.2009, 09:28	#29
Kandi Apple Гость Сообщений: n/a	Спасибо, Инна! А выглядит он как обычный велотренажер, пока не разложишь. А когда верхняя часть опускается, то сначала вообще трудно понять что это.

24.03.2009, 11:10	#30
Абакумов Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 166 Спасибо: 0	в гребном тренажере работают мышцы спины, особенно выпрямители, ноги, если сиденье подвижное, бицепс. Все остальные посредственно не под нагрузкой, мышцы груди в том же числе __________________ Скоро лето!