Полная? Ужас, и так не приятно....

[Vendi]

Я тоже была полненькой и очень переживала, записалась на танцы и похудела своим путем

[kristia.samers]

Я тоже в детстве была пухленькой и это угнетало меня. Я пробовала не есть определенные продукты и после 6 ни-ни но без результата. Потом увидела в старшей сестры беговую дорожку типу механической rozetka.com.ua/treadmills/c132896/23261=home;23262=mechanical/ самой обычной и стала бегать четыре раза в неделю по около часа, еще крутила обруч и на скакалке прыгала и только после этого стала понемногу худеть.

[tan]

Правильное питание и движение - самое главное, ну и конечно же, сила воли.

[Laira]

Сообщение от tan

Правильное питание и движение - самое главное, ну и конечно же, сила воли.

Где б эту силу воли взять?! У меня с ней совсем беда, хватает максимум на неделю правильного питания и регулярных тренировок.

[MariaPerl]

Запишись на танцы! Похудеешь быстро!

[Kseniya64]

Сообщение от Laira

Где б эту силу воли взять?! У меня с ней совсем беда, хватает максимум на неделю правильного питания и регулярных тренировок.

Значит желание похудеть не очень сильное. Если бы действительно достало быть полной, то и сила воли нашлась бы и время для занятий.

[Devushka2017]

в 11 классе 47 кг....ужас то какой))))))))
есть девочки по 90 кг, вот это беда!

[Сатинская]

В таком возрасте все может поменяться, гормоны бурлят, организ растет.

[HeOбЫчHaЯ]

Нужно заниматься питание с детства и думать что еще все жизнь впереди и вы хотите стать красивыми.

[Бывальцева]

Нужно принимать и любить себя такой какая вы есть) Конечно нужно следить за питанием, заниматься спортом, но никогда не стоит унывать из-за своей фигуры.