16.12.2010, 15:07 | #21 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Девочки,представьте себе что у вас есть соперница!Очень хороша собой эта ваша соперница.А теперь посмотрите в зеркало на себя.Что?Не очень?Так что быстро в спорт зал!
|
27.01.2011, 21:32 | #22 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 37
Спасибо: 0
|
Думайте о цели, а не о препятствиях (типа лени и т.п.)
Спросите себя что будет, если вы не будете заниматься спортом. И не стесняйтесь сгустить краски в ответе. Примеры: Я стану самой толстой в отделе. Я не влезу ни в одни джинсы. Ко мне не подойдет ни один приличный мужчина. Я потеряю привлекательность для своего избранника и он уйдет к другой. Ну или какие там еще страшилки у девочек?
__________________
У вас в роду беременные были? |
27.01.2011, 21:37 | #23 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 37
Спасибо: 0
|
У этого подхода есть большой минус: он основан на страхе, а значит в долгосрочной перспективе ни к чему хорошему не приведет.
Еще есть противополжный этому подход: полюбить себя и принять себя такой какая ты есть. Тут есть одна сложность: сделать это надо абсолютно искренне. Для этого есть специальные упражнения из "околопсихологической" области. Если интересно - кидайте в личку e-mail.
__________________
У вас в роду беременные были? |
27.01.2011, 22:01 | #24 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Видел кучу девушек полюбивших себя такую какая есть и класть хотевших на все советы заняться собой.Я себе нравлюсь.
Мне с таким весом/животом/одышкой удобно и нравится. Я сама знаю что мне лучше.. и прочая прочая прочая. |
27.01.2011, 22:31 | #25 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Максим, я с Вами категорически не согласна, мотивация должна быть позитивная. Я стану самой стройной в отделе. Я влезу в те джинсы, которые носила когда мне было 16. Мой избранник влюбится в меня ещё больше. И так далее. Мотивация всегда должна быть позитивной и без слова НЕ
|
28.01.2011, 06:13 | #26 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 624
Спасибо: 0
|
Не согласна с Максимом!(Ну,возможно такая мотивация подойдет Какой-нибудь Модели с Подиума весом так кг35-38 ,которая набрала лишних 150 грамм).Обычной девочке НЕТ."Мотивируя"таким образом себя каждый день,заметишь,что плечи опускаются,глаза не блестят,около зеркала пробегаешь трусливой трусцой.Лучше довести до абсурда положительную мотивацию:что "влезаешь"без труда в платьице,которое носила в детском саду(Шутка).Максим,вы мужчина,вам не понять женщин.(F)
__________________
Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ. |
28.01.2011, 09:32 | #27 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Извините, вставлю свои пять копеек. Я балдею с немок - толстых, не ухоженных и т.д. Они говорят: А я себе такая нравлюсь! А если ты , толстая и неухоженная - хочешь меняться - ты НЕ УВЕРЕННОЕ в себе создание.Мне кажется, такой подход - показатель лени, ну и тупости! Были в бассейне последний раз, большой бассейн.это ужас - столько некрасивых те, самое ужасное - очень много полных деток (взрощенных на пицце и чипсах). Медики уже тревогу забили - нация не здорова!
|
28.01.2011, 10:50 | #28 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Ольга, Вы бы видели австралов . И знаете, что придумали? Изменили размеры одежды. То что раньше было размера 14, стало 12, а то и 10, все рады, думают, что вдруг сами по себе постройнели до невозможности
|
28.01.2011, 17:16 | #29 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 37
Спасибо: 0
|
Костя, я тоже таких видел, этот подход не всем подходит.
Ира, позитивные аффирмации для подсознания? Есть такая тема. Иногда можно взбодрить страшилками, лишь бы не застревать в этом. Но я согласен со всеми, что это не самый лучший подход.
__________________
У вас в роду беременные были? |
28.01.2011, 17:32 | #30 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 324
Спасибо: 0
|
Вы бы чилийцев тоже видели. Столько детей с животами, самыми настоящими толстыми животами это ужас
__________________
Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить! |