![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#21 |
Гость
Сообщений: n/a
|
отдыхаю набераюсь сил
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
![]() |
Настя,ты отдыхаешь????????? :-O
![]() ![]()
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я тоже отдыхаю
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 235
Спасибо: 0
![]() |
Я потонцевала сегодня с утра часик
![]()
__________________
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) |
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 235
Спасибо: 0
![]() |
Да уж . грамотей я.
__________________
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) |
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 674
Спасибо: 0
![]() |
Разминка 10 мин, тренировка около часа на все группы мышц на тренажерах, в конце пресс и растяжки на фитболле, завтра бассейн
![]() Купила штучку, с которой пресс качают, дома тоже собралась качать, раньше качала, пока шею не повредила
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА! |
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 674
Спасибо: 0
![]() |
Из минусов - сожрала круассан с кофе, больше не буду (tr)
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА! |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 536
Спасибо: 0
![]() |
Всю неделю занималась каждый день. 30 мин кардио+ 40мин силовая+10мин растяжка+сауна. А сегодня целый день дома. Напекла детям пирожков с картошкой и сама съела 4 штуки. Поругайте меня.
![]() P,S. А еще выпила бокал вина-тоже можно поругать!
__________________
Я теперь дважды мама!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
![]() |
Разминка-10 мин,
силовая-45 мин, кардио-80 мин, йога(растяжка)-30 мин.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 134
Спасибо: 0
![]() |
сегодня на некоторых тренажёрах новый вес взяла!
__________________
Блин, я посмотрела фильм Хаттико...вот он меня торкнул... |
![]() |
![]() |