форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 24.10.2012, 20:54   #21
Lisiba
Новичок
 
Аватар для Lisiba
 
Регистрация: 24.10.2012
Сообщений: 7
Спасибо: 0
Lisiba на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Lexx Посмотреть сообщение
говорят, что самый большой наплыв людей на фитнесе весной

Добавлено через 10 минут
а так советую)
Да это правда, я в свое время долго ходила на фитнес, так вот в летнее время всегда были скидки, т.к. мало было людей
Lisiba вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.10.2012, 11:22   #22
Lalala
Новичок
 
Регистрация: 25.10.2012
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Lalala на пути к лучшему
Никакой на мой взгляд пользы от фитнесса нет -____- Надо заниматься йогой! Она и настроение поднимает, растяжку улучшает, нервы успокаивает а фитнесс вообще ниочом (проверенно на собственном опыте)
Lalala вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.10.2012, 08:02   #23
Мартышка
Новичок
 
Аватар для Мартышка
 
Регистрация: 27.10.2012
Сообщений: 16
Спасибо: 0
Мартышка на пути к лучшему
Как это ни о чом? Вы раз в месяц что ли ходили? я за месяц неспешного плавания в бассейне раз в 2 недели отлично подтянула тельце, а тут фитнес, там нагрузки намного больше
Мартышка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.10.2012, 22:02   #24
Игрина
Новичок
 
Аватар для Игрина
 
Регистрация: 31.10.2012
Сообщений: 7
Спасибо: 0
Игрина на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Lalala Посмотреть сообщение
Никакой на мой взгляд пользы от фитнесса нет -____- Надо заниматься йогой! Она и настроение поднимает, растяжку улучшает, нервы успокаивает а фитнесс вообще ниочом (проверенно на собственном опыте)
А мне фитнесс помогает держать себя в форме))), но я, конечно, параллельно еще на стрип-пластику хожу...Поэтому получается двойной результат)))
__________________
Выше подними свой красивый носик)))
Игрина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.11.2012, 07:56   #25
anechkaaa
Новичок
 
Аватар для anechkaaa
 
Регистрация: 02.11.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 4
Спасибо: 0
anechkaaa на пути к лучшему
Мне очень помог фитнес, я 2 месяца сидела на диете и ходила на фитнес, весила 60 кг, а похудела и подкачалась до 52
anechkaaa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2012, 10:07   #26
Romantika
Местный
 
Аватар для Romantika
 
Регистрация: 14.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 348
Спасибо: 2
Romantika на пути к лучшему
Фитнес мне тоже кажется не очень эффективным, потому что нагрузка неравномерная, можно повредить суставы и растянуть мышцы. А вот йога мне просто скучна и не интересна. я в Славспорте купила себе две незаменимые вещи - эллиптический тренажер, на котором занимаюсь каждый день за редким исключением и степпер, на котором просто под настроение, когда хочется быстро подвигаться или взять с собой на дачу на выходные. По моему мнению, это куда эффективнее и дешевле фитнеса.
Romantika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.11.2012, 21:17   #27
Маргоша55
Новичок
 
Аватар для Маргоша55
 
Регистрация: 16.11.2012
Сообщений: 8
Спасибо: 0
Маргоша55 на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от anechkaaa Посмотреть сообщение
Мне очень помог фитнес, я 2 месяца сидела на диете и ходила на фитнес, весила 60 кг, а похудела и подкачалась до 52
Мне тоже помог, я с 61 кг похудела до 57 кг. Нужно просто заниматься усердно.
Маргоша55 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.02.2013, 14:27   #28
dina5
Новичок
 
Аватар для dina5
 
Регистрация: 18.02.2013
Адрес: Киев
Сообщений: 3
Спасибо: 0
dina5 на пути к лучшему
норма польза!
__________________
все хорошо!!!!!!!!!!!!!! ррррррррррррррр
dina5 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.05.2014, 05:59   #29
Neroli
Пользователь
 
Аватар для Neroli
 
Регистрация: 16.09.2011
Адрес: Россия, Москва-Питер
Сообщений: 55
Спасибо: 0
Neroli на пути к лучшему
Блин, нужно снова про фитнес вспомнить... А то запустила я это дело...
Neroli вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.09.2018, 06:20   #30
Elena Orlova
Новичок
 
Аватар для Elena Orlova
 
Регистрация: 28.11.2017
Сообщений: 8
Спасибо: 0
Elena Orlova на пути к лучшему
Я тоже уже полгода занимаюсь фитнесом, сижу на диете. Стараюсь правильно питаться, совсем на одну курогрудку не перешла конечно, но слежу за калориями. Для того, чтобы тренироваться интенсивнее и эффективнее временами принимаю всякие добавки, то L-карнитин, то протеин. Сейчас только протеиновые батончики SportExpert Protein Bar, думаю что бы еще попробовать. Кто что может посоветовать? В принципе за полгода тело значительно фигуристее стало. Мне нравятся такие перемены в моем теле..
Elena Orlova вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 11:20.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек