Что было у вас сегодня на завтрак?

[Миледи]

Стараюсь плотно завтракать - сегодня были курочка с салатом, активиа на закуску - особенно важно утром всё только полезное есть, на целый день заряд энергии и настроения).

[barbara]

у меня на завтрак - любой фрукт... йогурт питьевой, или, вот, полезнее будет биобалансовский кефир, чай с чайной ложечкой меда... или как вариант, например, нежирный творог с фруктами.

[DreamTeam]

запариваю овсянку.это очень полезно для желудка.от этого не болит желудок

[Мелка Мощь]

Каша типа "5 злаков" или овсянка, актимель (он хорош для поддержания бодрости, а сейчас там и витамин С присутствует), чуть позже - чай.

[marla]

я ем овсяное печенье, зеленые яблоки и зеленый чай, киви сегодня еще было, зеленый завтрак)

[Karamba]

Выпила бутылочку йогурта Биобаланс со злаками (после лечения антибиотиками восстанавливаю микрофлору желудка) и традиционно давилась овсянкой на воде....Яичница с колбасой мне только снится....

[Romantika]

Предпочитаю мюсли самого разнообразного вида. Начинала с магазинных, потом сама что-то там пыталась совмещать, теперь заказываю вкуснейшие мюсли здесь
barbarum.ru
Мало того, что очень вкусно и полезно, так ещё и рецепт составляете прямо на сайте на свой вкус, плюс ещё привезут на дом. Разве не супер? А самое главное - это правда очень вкусно и сильно отличается от супермаркетовских. Всем советую попробовать. А само блюдо считаю незаменимым в рационе.

[Ricci]

Предпочитаю мюсли самого разнообразного вида

Я ем только незапеченные, и обязательно смотрю, чтобы в составе не было сахара. заливаю их кефирным биобалансом, жду минут 5, чтобы хлопья чуть набухли и наслаждаюсь Вот реально вкусно, и полезно очень.

[Dana35]

кофе с молоком и горячие бутерброды

[CHon Nim Kim]

каша 4 злака + стакан молока)