Вес "стоит" - Страница 3

28.02.2011, 20:14

Все правильно тренер сказал. Новички в период до двух месяцев без особых сложностей набирают около 2кг за счет воды из за того что организм запасает больше гликогена который ее удерживает.

Сам вес человека состоит из мяса жира и воды. У некоторых еще и из дерьма. Мясо в смысле мышцы имеют большую плотность и занимают меньше объема чем жир. Поэтому вес то у человека имеющего 20 процентов жира может быть такой же как и у 10 а вот объемы совершенно другие.

01.03.2011, 10:19

Спасибо, Константин.

Вот жду 8 марта не только по-тому что это женский день, но и день замера (решили раз в месяц замерять мои сантиметры). Муж изменений не видит, а вот я чувствую что как будто внутри подтянулась вся и снаружи. Может это моё самовнушение?Посмотрим.

01.03.2011, 14:34

Леночка, у меня , кстати 8 марта тоже замеры..посмотрим что там, кстати, Константин, стала есть больше.белка конечно и насильно..вес тронулся!!..(или я уже тронулась.)

Нежность · 01.03.2011, 15:18

Все правильно! Вы спросите у любого диетолога и он вам ответит - Чтобы похудеть, надо есть!

Нежность · 01.03.2011, 15:41

"Еда - штука хитрая. Есть нужно уметь, а представьте себе - большинство людей вовсе есть не умеют." - говорил профессор Преображенский ( Собачье сердце).
Нужно знать не только ЧТО съесть, но и КОГДА и КАК.

Гордый Птицъ · 01.03.2011, 16:43

Наталья подскажете, пожалуйста, чтобы сбросить вес нужно кушать больше белка и чтобы поправится (или поддерживать форму) тоже нужно больше белка - я как-то уже запуталась(ch)

Гордый Птицъ · 01.03.2011, 16:46

Помогите разобраться - Может такое быть - вес остается,а объёмы уменьшаются?

Нежность · 01.03.2011, 16:57

Да, чтобы сбросить вес тоже надо есть больше белка, но меньше углеводов. А вес может оставаться при уменьшении объемов потому, что мышцы тяжелее жира.

Нежность · 01.03.2011, 17:02

Но жир занимает больший объем. Поэтому, когда вы избавляетесь от жира, но подкачиваете мышцы, вес может не меняться, но объемы меняются в лучшую сторону. Происходит перераспределение жировой массы на мышечную.

Гордый Птицъ · 01.03.2011, 17:07

Спасибо за внесенную ясность(F)

01.03.2011, 15:18	#24
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Все правильно! Вы спросите у любого диетолога и он вам ответит - Чтобы похудеть, надо есть! __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

01.03.2011, 15:41	#25
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	"Еда - штука хитрая. Есть нужно уметь, а представьте себе - большинство людей вовсе есть не умеют." - говорил профессор Преображенский ( Собачье сердце). Нужно знать не только ЧТО съесть, но и КОГДА и КАК. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

01.03.2011, 16:43	#26
Гордый Птицъ Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 304 Спасибо: 0	Наталья подскажете, пожалуйста, чтобы сбросить вес нужно кушать больше белка и чтобы поправится (или поддерживать форму) тоже нужно больше белка - я как-то уже запуталась(ch) __________________ Иногда становится так страшно от того,что стало так пофиг на то,что раньше было так важно...................

01.03.2011, 16:46	#27
Гордый Птицъ Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 304 Спасибо: 0	Помогите разобраться - Может такое быть - вес остается,а объёмы уменьшаются? __________________ Иногда становится так страшно от того,что стало так пофиг на то,что раньше было так важно...................

01.03.2011, 16:57	#28
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Да, чтобы сбросить вес тоже надо есть больше белка, но меньше углеводов. А вес может оставаться при уменьшении объемов потому, что мышцы тяжелее жира. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

28.02.2011, 20:14	#21
Edna May Гость Сообщений: n/a	Все правильно тренер сказал. Новички в период до двух месяцев без особых сложностей набирают около 2кг за счет воды из за того что организм запасает больше гликогена который ее удерживает. Сам вес человека состоит из мяса жира и воды. У некоторых еще и из дерьма. Мясо в смысле мышцы имеют большую плотность и занимают меньше объема чем жир. Поэтому вес то у человека имеющего 20 процентов жира может быть такой же как и у 10 а вот объемы совершенно другие.

01.03.2011, 10:19	#22
Ford Гость Сообщений: n/a	Спасибо, Константин. Вот жду 8 марта не только по-тому что это женский день, но и день замера (решили раз в месяц замерять мои сантиметры). Муж изменений не видит, а вот я чувствую что как будто внутри подтянулась вся и снаружи. Может это моё самовнушение?Посмотрим.

01.03.2011, 14:34	#23
AlexandraM Гость Сообщений: n/a	Леночка, у меня , кстати 8 марта тоже замеры..посмотрим что там, кстати, Константин, стала есть больше.белка конечно и насильно..вес тронулся!!..(или я уже тронулась.)

01.03.2011, 17:02	#29
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Но жир занимает больший объем. Поэтому, когда вы избавляетесь от жира, но подкачиваете мышцы, вес может не меняться, но объемы меняются в лучшую сторону. Происходит перераспределение жировой массы на мышечную. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

01.03.2011, 17:07	#30
Гордый Птицъ Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 304 Спасибо: 0	Спасибо за внесенную ясность(F) __________________ Иногда становится так страшно от того,что стало так пофиг на то,что раньше было так важно...................