форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Похудение, диеты

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 26.02.2011, 09:23   #21
Вкусняшка
Пользователь
 
Аватар для Вкусняшка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 68
Спасибо: 0
Вкусняшка презирают в этих краях
Физическая нагрузка должна быть, даже в домашних условиях пресс покачать, почему бы и нет(te)
__________________
свежей клубникой и медом тягучим,легкой ванилью и ветром с полей,пахнут волосики,щечки и ручки,маленькой дочки,дочки моей!
Вкусняшка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.02.2011, 20:55   #22
Randy Lover
Гость
 
Сообщений: n/a

  Ответить с цитированием
Старый 28.02.2011, 15:38   #23
Brandon Cattell
Гость
 
Сообщений: n/a
к вопросу о физических нагрузках в домашних условиях.по-моему очень хороший вариант спортивная ходьба по леснице.доступно и работают хорошо самые необходимые мышцы.вот сегодня немного попробовала, так прямо чувствуется!
  Ответить с цитированием
Старый 28.02.2011, 20:34   #24
Вкусняшка
Пользователь
 
Аватар для Вкусняшка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 68
Спасибо: 0
Вкусняшка презирают в этих краях
Я с собакой с 5 этажа гулять каждый день хожу, хочешь не хочешь - вперёд
__________________
свежей клубникой и медом тягучим,легкой ванилью и ветром с полей,пахнут волосики,щечки и ручки,маленькой дочки,дочки моей!
Вкусняшка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.03.2011, 05:13   #25
Будущая Мама
Местный
 
Аватар для Будущая Мама
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 157
Спасибо: 0
Будущая Мама презирают в этих краях
Я тоже каждый день хожу с собакой гулять ( 2 раза в день) и тоже с 5 этажа - Раиса права с собакой не поленишься! Эфект есть , но пока не заметный .Вот начнётся дачный период - тогда ДА!
__________________
Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра.
Будущая Мама вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.03.2011, 15:27   #26
Faith Christian
Гость
 
Сообщений: n/a
не,2 раза в день -это не то.вот раз 20 хотя бы - вверх - вниз,в быстром темпе,вот это да!
  Ответить с цитированием
Старый 04.03.2011, 21:20   #27
Ford
Гость
 
Сообщений: n/a
а в быстром темпе - это чтобы пульс после тренировки был не менее 100.поэтому у кого сердечко пошаливает-нагрузка по нарастающей.
  Ответить с цитированием
Старый 05.03.2011, 20:59   #28
Ben Dover
Гость
 
Сообщений: n/a
а вообще то,возраст все равно имеет значение.после первого ребенка не поправилась вообще.и лет до 35 ела все подряд и не поправлялась,ну может за зиму пара- тройка набежит и так же благополучно пропадала в первые недели лета.так смешно читать в некоторых темах советы девочек 22-28 лет с перевесом в 2-3 кг!
  Ответить с цитированием
Старый 06.03.2011, 03:48   #29
Нежность
Местный
 
Аватар для Нежность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Нежность презирают в этих краях
я сагласна вечиром сопшим друг друга как прошло ден и что мы кушали.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.03.2011, 20:14   #30
Crystal Snow
Гость
 
Сообщений: n/a
Девочки! Мало просто похудеть! Надо похудеть так, чтобы ничего не обвисло, а для этого мало ходить гулять с собакой, надо ходить на фитнес.
  Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 20:16.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек