05.09.2008, 07:24 | #331 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2
Спасибо: 0
|
У меня тоже после родов было 7 лишних кг( при росте 171 - 63-64кг). Я знала, что на диете долго не просижу и эффект временный( пока на ней сидишь). Я перестала ужинать после 18.00, старалась не есть хлеб, мучное, сладости(но это не всегда получалось), но я все равно сбросила за пару месяцев 3-4 кг. Не так уж много, но зато они не возвратились за лето, когда я снова расслабилась и любила поужинать . Вот опять хочу перестать есть после 6 и заняться фитнесом
__________________
Не ищи счастье, оно в тебе |
05.09.2008, 07:45 | #332 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Знаю хорошую диету, не голодаешь при ней.
|
05.09.2008, 08:56 | #333 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Начала читать книгу "Диета "доктор Борменталь" лучшая современная методика похудения в России". Оказывается, как ни крути, а чтобы похудеть и ни в чем себе не отказывать, придется все-таки подсчитывать каллории , и естественно, урезать рацион. Кстати без всяких диет, просто поменьше в топку кидать
|
05.09.2008, 09:03 | #334 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Кстати, Мария Моляр, спасибо вам большое (F), зашла в группу "Самые гламурные", понравились идеи контрастного душа и солевых ванн для похудения, хочу попробовать, обещают похудение до 5 кг в месяц без диет
|
05.09.2008, 10:59 | #335 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1
Спасибо: 0
|
Встряхнитесь!!!! (sc)
Девочки, вы чего?! У кого там где,что лишнее?! Просто задайте себе элементарный вопрос:"Я нравлюсь себе-такая?" Если да , то успокойтесь и живите полной жизнью, если-нет. То давайте прекращать желеть себя и ждать жалости от окружающих. Встрехнитесь и работайте над собой, а главное научитесь себя любить. Тогда ваш вес не имеет никого значения.
__________________
В зеркальной комнате... красота вокруг меня!!! |
05.09.2008, 11:02 | #336 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 66
Спасибо: 0
|
Мне кажеться без диеты и физ упражнений - это просто нереально(
__________________
Блин, а жизнь-то прекрасна!)) |
08.09.2008, 10:09 | #337 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Девочки а кто что знает про аппаратные методы похудания и как вообще быть с кожей, если похудеешь на 18 кг. Меня даже не стлько лишний вес раздравжает сколько кожа, которая выглядит как тряпочки Тут прочитала про метод Термаж - что-то мне кажется все это не без побочных.. Кто-нибудь аппаратами какими-нибудь пользовался? Каа оно?
|
16.09.2008, 15:42 | #338 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 17
Спасибо: 0
|
Девчонки, я с вами. После 3 родов, лишние 20 кг. Как только перестаю кормить ребенка грудью, набираю за 2 мес. 15 кг. сразу. Все с завтрашнего дня сажусь на такую диету: неделя гречка, неделя овощи, неделя мясо и рыба, ну и еще неделя как хочешь. И так по кругу. Мне помогает.Главное не сорваться. Надеюсь в этом вы мне поможете
__________________
All that we can not break us makes us stronger! |
16.09.2008, 15:49 | #339 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 17
Спасибо: 0
|
Кто со мной? (so) (te)
__________________
All that we can not break us makes us stronger! |
16.09.2008, 16:04 | #340 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 352
Спасибо: 0
|
я тоже после родов. кормить грудью уже заканчиваю поэтому начала уже сидеть на диете.
мне осталось еще 5 кг но в идеале я хочу 10 кг. в вещи я уже в свои вошла. раз в неделю делаю разгрузочные 2 дня на молоке. остальные дни не ем после 6. вес убегает очень быстро.
__________________
потерялся статус. нашедшему просьба вернуть.... |