СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела) - Страница 37

Амбровая Вуаль · 12.07.2009, 17:10

Интересная теория))))))))))))))

Брют · 12.07.2009, 17:47

так называемый читтинг.но все опять же в пределах разумного

Лунный Бархат Ночи · 12.07.2009, 18:01

Ага.Вот я сегодня его и устроила..Шашлыки с колой.Какой ужас, но вкусно было.

Нежность · 12.07.2009, 18:27

Да, теория эта уже давно не новая, но проверенная! Работает!Так и есть читтинг. А про разумные пределы естественно завывать нельзя!

Лунный Бархат Ночи · 13.07.2009, 10:36

На беговой 3км, на стадионе шагом 3 км.Силовая 40 минут.

13.07.2009, 14:00

Я сегодня пилатес 30 мин сделала-а то что-то спина не очень была.Потом пробежка по полю-лесу9км-так классно,просто летела!Потом пресс-20 мин.
На счет дипрессии-то же не про меня.Просто застой какой-то в тренировках.не вижу результатов-ну и вот.У меня тип телосложения-мясной)))Кость тонкая,ну и жир 25-26%И никак!

Брют · 13.07.2009, 18:50

Как не устала сегодня, но в зал пошла.30 силовая, 30 мин пресс и 40 мин кардио.такой прилив сил такая довольная собой!

Вернись Ко Мне · 14.07.2009, 05:46

Я вчера 40 минут на велогонке 30 минут в тренажерном зале несколько сетов на руки и спину, а в конце ФитБокс часок

Здорово!

Mafia · 14.07.2009, 05:55

доброе утро девочки ну что вы все достижениями хвалитись вы чего всех мальчиков разогнали от сюда.. вам не стыдна. кстатив от с утра для тех кто любит кашку берети рис отвареный немного изюма разогреваете заливаете молоком и немножка меда вещь патрисающия

Вернись Ко Мне · 14.07.2009, 06:18

Доброе утро, Леонид! Один Вы остались среди нас, самый стойкий!

Остальным, наверное, стыдно среди нас находиться, среди таких красивых и спортивных!

А Вы становитесь украшением группы!

12.07.2009, 17:10	#361
Амбровая Вуаль Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,025 Спасибо: 0	Интересная теория)))))))))))))) __________________ Мы в ответе за тех,кого приручили......)))

12.07.2009, 17:47	#362
Брют Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 371 Спасибо: 0	так называемый читтинг.но все опять же в пределах разумного __________________ У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль...

12.07.2009, 18:01	#363
Лунный Бархат Ночи Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 192 Спасибо: 0	Ага.Вот я сегодня его и устроила..Шашлыки с колой.Какой ужас, но вкусно было. __________________ Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог...

12.07.2009, 18:27	#364
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Да, теория эта уже давно не новая, но проверенная! Работает!Так и есть читтинг. А про разумные пределы естественно завывать нельзя! __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

13.07.2009, 10:36	#365
Лунный Бархат Ночи Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 192 Спасибо: 0	На беговой 3км, на стадионе шагом 3 км.Силовая 40 минут. __________________ Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог...

13.07.2009, 14:00	#366
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	Я сегодня пилатес 30 мин сделала-а то что-то спина не очень была.Потом пробежка по полю-лесу9км-так классно,просто летела!Потом пресс-20 мин. На счет дипрессии-то же не про меня.Просто застой какой-то в тренировках.не вижу результатов-ну и вот.У меня тип телосложения-мясной)))Кость тонкая,ну и жир 25-26%И никак!

13.07.2009, 18:50	#367
Брют Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 371 Спасибо: 0	Как не устала сегодня, но в зал пошла.30 силовая, 30 мин пресс и 40 мин кардио.такой прилив сил такая довольная собой! __________________ У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль...

14.07.2009, 05:46	#368
Вернись Ко Мне Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 393 Спасибо: 0	Я вчера 40 минут на велогонке 30 минут в тренажерном зале несколько сетов на руки и спину, а в конце ФитБокс часок Здорово! __________________ Самая лучшая жена-у моего мужа.

14.07.2009, 05:55	#369
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	доброе утро девочки ну что вы все достижениями хвалитись вы чего всех мальчиков разогнали от сюда.. вам не стыдна. кстатив от с утра для тех кто любит кашку берети рис отвареный немного изюма разогреваете заливаете молоком и немножка меда вещь патрисающия __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.

14.07.2009, 06:18	#370
Вернись Ко Мне Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 393 Спасибо: 0	Доброе утро, Леонид! Один Вы остались среди нас, самый стойкий! Остальным, наверное, стыдно среди нас находиться, среди таких красивых и спортивных! А Вы становитесь украшением группы! __________________ Самая лучшая жена-у моего мужа.