08.06.2009, 09:09 | #371 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Люди,вы не знаете-это что такое,если мышца сама по себе вибрирует.У меня несколько дней-на спине,в районе лопатки.Так странно.:-O
|
08.06.2009, 09:11 | #372 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 236
Спасибо: 0
|
Анжела! Удачи вам! Главное - желание что-то делать, а способ всегда можно найти, лишь бы в удовольствие
__________________
Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час? |
08.06.2009, 09:15 | #373 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 236
Спасибо: 0
|
Наталья, может от перенапряжения. Трудно сказать, знаю только, что у меня после трешки, если немного переусердствую, мышца дергается какое-то время
__________________
Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час? |
08.06.2009, 09:39 | #374 |
Гость
Сообщений: n/a
|
А я думаю-может у меня крыло растет Так трепещет.Наверное надо лучше расстягивать,что ли.
|
08.06.2009, 09:46 | #375 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я бегаю утром,а когда лучше бегать?.слышала что если бегать утром то можно посадить сердце.Это так?
|
08.06.2009, 11:13 | #376 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
бред наоборот если с утра ты бегешь более вероятность того что организм наченает задействовать нужные функциии та как особо едой незаполнен
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
08.06.2009, 11:16 | #377 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 236
Спасибо: 0
|
Чтоб посадить сердце, нужно бегать каждый день по 12 часов, тогда может и получится
С утречка самое оно!
__________________
Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час? |
08.06.2009, 11:24 | #378 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
atereshko.livejournal.com/62365.html вот чтоб веселей было
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
09.06.2009, 18:54 | #379 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 108
Спасибо: 0
|
Здравствуйте,у меня вопрос.вернее два вопроса:
1.Достаточнаяли нагрузка 3 раза в неделю фитнесс(аэробика + силовые) для похудения?ятут читала,что советуют 5 раз,но насколько я знаю и читала,что притаком интенсивном занятии спортом.потом при прекращении например,веснамного больше и быстрее набирается,по сравнению с тем,если скажемтренировался 2-3 раза в неделю.Так ли это? 2.пишут, что при среднем телосложении,не заметно уменьшение веса,за счот увлечения мышечной массы.мой вопрос:значит ли это что вес вообщеникогда не сдивенется и замеры у меня будут как у весящей 60 кг,а навесах так и будет 70 кг.или вес в конце конце сдвинется,даже не смотряна увеличение мышечной массы. заранее большое спасибо за ответ
__________________
Не важно, что говорят – Вам говорят не всю правду. Не важно о чем говорят – речь всегда идет о деньгах. |
09.06.2009, 19:09 | #380 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Люба, я не знаю, кто Вам советует 5 раз, но 3 раза вполне достаточно. А вот по поводу перехода с 5 раз на 3, что вес набирается, полный бред! Главное всегда следить за своим питанием.
Перераспределение жировой массы на мышечную, тоже быстро не произойдет. Наберитесь терпения.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |