|
|
Опции темы | Опции просмотра |
03.01.2009, 21:54 | #31 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Три месяца это фигня!
Вот когда год проходишь и не будет результатов, тогда надо будет задуматься о смене инструктора. |
03.01.2009, 21:56 | #32 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 179
Спасибо: 0
|
шутник! Ладно . как и советуете, - еще мину 15 обруч и.. (S)
__________________
Двое деток - двойное счастье... |
03.01.2009, 21:57 | #33 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Вот и умница!!!!
|
03.01.2009, 22:16 | #34 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Какая у нас уже большая группа со всего СССР и я ответственно заявляю наши женщины самые красивые в мире () (F) а хохлушки самые полногрудые не худейте ради бога мы вас любим всякими, главное что бы были нежными ласковыми и не смотрели каков кошелёк у спутника, я понимаю что без этого не куда но изредко это превращяется в цель в жизни, а это так пошло!!!!! (N)
|
05.01.2009, 18:24 | #35 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 179
Спасибо: 0
|
Михаил, у меня к вам вопросик опять . мой знакомый стесняется спросить просто . он при росте 180 весит примерно кг 65. вот он и интересуется, как , вернее при помощи каких препаратов можно быстро набрать массу ???? Хочет в спортзал походить . и попить что нибудь . мой муж за месяц в спортзале набрал 6 кг., пил криатин, утром на тощак. может зря. и вот взялся он теперь советывать . ему. а вы как считаете, как можно поправиться?
__________________
Двое деток - двойное счастье... |
05.01.2009, 19:18 | #36 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Вот вам ссылка на ту вещь которую можно пропить, при заказе приходит и подробнейшая схема тренировок, советую креатин совместно с ним даст сногсшибательный эфект .anastan.ru/
|
05.01.2009, 19:28 | #37 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 179
Спасибо: 0
|
Спасибочки.
__________________
Двое деток - двойное счастье... |
14.01.2009, 04:22 | #38 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 182
Спасибо: 0
|
Михаил, подскажите. Я тренируюсь 2 раза в неделю, аэробная нагрузко. Очень хочется подсушиться, скинуть около 3 кг и набрать, немного, мышечной массы. Приобрести рельеф. Подскажите как питаться и какие препараты пить.
__________________
Don't let go... Never give up, it's such a wonderful life |
14.01.2009, 10:32 | #39 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Для набора мышишц нужна силовая !+ аминки и протеин.. а аэробная сгоняет жирок-попробуй L-карнитин)))
|
14.01.2009, 10:34 | #40 |
Гость
Сообщений: n/a
|
+ экстрат зеленого чая и кофеин, если здоровье позволяет
|