 |
 |
|
|
 |
 |
16.04.2009, 14:45
|
#31 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Я когда-то (с 16 до 18 лет) начала заниматься bodybuilding, но потом уехала в США и как-то перестала. Вернулась только год назад, в 36, потому что были проблемы дома и хотелось отвлечься. Теперь просто не могу представить себя без этого. Хожу в зал 3 раза в неделю. Люблю чувство того что вот Я смогла поднять вес и мышцы у меня тоже нормальные
 Люблю чувство когда сгибаешь руку, чувствуешь свою мышцу и силу в ней. Я люблю смотреть в зеркало и нравится себе самой. |
|
|
16.04.2009, 16:46
|
#32 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 223
Спасибо: 0
 |
chustvovat sebia uverenno.ja dumaju muzchini liubiat silnix i uverennix zenchin.
__________________
Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!" |
|
|
|
23.04.2009, 22:59
|
#33 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Я хожу на шейпинг уже 6 лет.Это мне дает отличные формы и супперское настроение
 |
|
|
|
06.06.2009, 10:57
|
#34 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 105
Спасибо: 0
|
Такой кайф, как от хорошей тренировки, ни с чем не сравним!
__________________
От работы дохнут кони, ну, а я - бессмертный пони… |
|
|
|
|
06.06.2009, 21:30
|
#35 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 154
Спасибо: 0
|
после тренировки чувство удовлетворенности, приятная усталость в мышцах, ощущение силы ( и моральной в т.ч.)
Легче ходить, легче носить сумку, безпроблемно одеть каблуки любой высоты, легче держать спину ровной( у меня всегда была проблема с осанкой). а + реже стали головные боли и уменьшилась метеочувствительность, не болит спина, мышцы упругие и сильные - исчезли случайные травмы( подворачивание ног, вывихи кол. чашек на ровном месте и т.п.) я занимаюсь 5 лет и для меня это тоже накотик. без тренировки чувствую себя больной, появлется беспокойство и ощущение неоконченности дня. В общем, после тренировки я чувствую себя сверхчеловеком - счастливым,уверенным в себе, энергичным и способным на многое. а еще очень люблю на тренировку ходить когда злюсь на кого-то - легче заниматься и злость выбиваю - поднимаю себе настроение
__________________
Как же хорошо выйти на работу!! |
|
|
|
|
07.06.2009, 16:45
|
#36 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Я без фитнеса уже не представляю себя! Мне нравится ощущать свои мышцы в подтянутом состоянии, настроение улучшается, повышается выносливость и иммунитет. И в конце концов, фитнес для меня - это КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ, как внешнее, так и внутреннее!
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
08.06.2009, 04:11
|
#37 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Фитнес-это какйф. который заставляет сердце биться быстрее и будорожит кровь. практически в прямом смысле этих слов !. А жизнь без кайфа..
|
|
|
|
08.06.2009, 07:41
|
#38 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 236
Спасибо: 0
|
Елена, так это в первую очередь зависит от того, какие именно цели вы преследуете.
__________________
Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час? |
|
|
|
|
08.06.2009, 09:26
|
#39 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 236
Спасибо: 0
|
Можно пилатес попробовать, хорошо подтягивает тело
__________________
Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час? |
|
|
|
|
08.06.2009, 09:31
|
#40 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Только тренажерный зал поможет придать мышцам форму, тонус и упругость!
|
|
|
Линейный вид
