Питание при занятии фитнесом - Страница 4

kollims · 25.01.2019, 11:28

Решила сесть на белковую диету. Теперь вот подбираю правильные продукты. Кто-нибудь подскажет какие сорта мяса rozetka.com.ua/myaso/c4632859/ покупать предпочтительнее в таком случае?

Marina8793 · 30.01.2019, 08:14

Индейка, грудка куриная. Это белковое мясо,и главное пить много воды. А чтобы настроить себя на похудение, и поддерживать силу воли стоит пройти еще тест воликова на характер. Лично проходила помог разобраться в себе. Главное больше овощей и воды.

Alisa Panova · 30.01.2019, 11:40

Белок есть не только в мясе почитайте, об этом. А, еще лучше купите редмонтовские умные кухонные весы, они показывают не только вес, но белок. углеводы. жиры, в каждом взвешенном вами продукте.

Alenka · 31.01.2019, 13:56

да конечно питание должно быть здоровое...и все также зависит от того хотите похудеть или поддерживать себя в форме

Darateya · 07.05.2019, 06:05

Да, там много хороших блюд, в том числе и для тех, кто предпочитает вегетарианскую пищу. Дело в том, что там все рационы формирует профессиональный диетолог, который подбирает все рационы. Кроме того, вы также можете проконсультироваться у него лично, причем совершенно бесплатно.

Valentina Fokina · 30.05.2019, 09:14

Здравствуйте! По своему опыту могу подсказать, что недостаточно ходить на фитнес, а очень важно нормализовать своё питание: отказаться от жирного и жареного, а перестроиться на здоровую пищу, которую можно заказать у altai-premium.ru/zdorovoe-pitanie

Anfiska · 20.06.2019, 19:53

Ну почему вы считаете, что если брать готовую еду под заказ, то будут привозить одно и то же с разницей в пару дней. В https://general-food.ru/ есть конструктор питания. Ты сам можешь составить блюда, причем не только первые и вторые, но и десерты. Если оформляешь заказ до 15 часов, то привезут на следующий день. Причем привозят рацион на 2е суток, не больше, это сделано для того чтобы еда всегда была свежая. На сайте кстати можно с диетологом проконсультироваться, если есть вопросы по питанию, некоторые же хотят либо набрать массу, либо наоборот похудеть

Sergey46 · 21.06.2019, 20:37

Привет всем ! Вот вы просили ссылку по которой я рассчитываю питание здесь allcalc.ru/node/446

Добавлено через 52 секунды
Привет всем ! Вот вы просили ссылку по которой я рассчитываю питание allcalc.ru/node/446

dalampuka · 12.07.2019, 18:01

Я не особо люблю все эти ограничения . .

Miss33 · 29.07.2019, 14:19

Села на интервальное голодание - 16 часов не ем, 8 ем. Причем не особо себя ограничиваю! Похудела!

25.01.2019, 11:28	#31
kollims Новичок Регистрация: 25.01.2019 Сообщений: 2 Спасибо: 0	Решила сесть на белковую диету. Теперь вот подбираю правильные продукты. Кто-нибудь подскажет какие сорта мяса rozetka.com.ua/myaso/c4632859/ покупать предпочтительнее в таком случае?

30.01.2019, 08:14	#32
Marina8793 Новичок Регистрация: 30.01.2019 Сообщений: 1 Спасибо: 0	Индейка, грудка куриная. Это белковое мясо,и главное пить много воды. А чтобы настроить себя на похудение, и поддерживать силу воли стоит пройти еще тест воликова на характер. Лично проходила помог разобраться в себе. Главное больше овощей и воды.

30.01.2019, 11:40	#33
Alisa Panova Новичок Регистрация: 30.01.2019 Сообщений: 4 Спасибо: 0	Белок есть не только в мясе почитайте, об этом. А, еще лучше купите редмонтовские умные кухонные весы, они показывают не только вес, но белок. углеводы. жиры, в каждом взвешенном вами продукте.

31.01.2019, 13:56	#34
Alenka Новичок Регистрация: 31.01.2019 Сообщений: 3 Спасибо: 0	да конечно питание должно быть здоровое...и все также зависит от того хотите похудеть или поддерживать себя в форме

07.05.2019, 06:05	#35
Darateya Новичок Регистрация: 26.03.2019 Сообщений: 12 Спасибо: 0	Да, там много хороших блюд, в том числе и для тех, кто предпочитает вегетарианскую пищу. Дело в том, что там все рационы формирует профессиональный диетолог, который подбирает все рационы. Кроме того, вы также можете проконсультироваться у него лично, причем совершенно бесплатно.

30.05.2019, 09:14	#36
Valentina Fokina Новичок Регистрация: 22.04.2019 Сообщений: 20 Спасибо: 0	Здравствуйте! По своему опыту могу подсказать, что недостаточно ходить на фитнес, а очень важно нормализовать своё питание: отказаться от жирного и жареного, а перестроиться на здоровую пищу, которую можно заказать у altai-premium.ru/zdorovoe-pitanie

20.06.2019, 19:53	#37
Anfiska Местный Регистрация: 10.02.2011 Адрес: Санкт-Петербур Сообщений: 119 Спасибо: 0	Ну почему вы считаете, что если брать готовую еду под заказ, то будут привозить одно и то же с разницей в пару дней. В https://general-food.ru/ есть конструктор питания. Ты сам можешь составить блюда, причем не только первые и вторые, но и десерты. Если оформляешь заказ до 15 часов, то привезут на следующий день. Причем привозят рацион на 2е суток, не больше, это сделано для того чтобы еда всегда была свежая. На сайте кстати можно с диетологом проконсультироваться, если есть вопросы по питанию, некоторые же хотят либо набрать массу, либо наоборот похудеть

21.06.2019, 20:37	#38
Sergey46 Новичок Регистрация: 21.06.2019 Сообщений: 1 Спасибо: 0	Привет всем ! Вот вы просили ссылку по которой я рассчитываю питание здесь allcalc.ru/node/446 Добавлено через 52 секунды Привет всем ! Вот вы просили ссылку по которой я рассчитываю питание allcalc.ru/node/446

12.07.2019, 18:01	#39
dalampuka Новичок Регистрация: 12.07.2019 Сообщений: 8 Спасибо: 0	Я не особо люблю все эти ограничения . .

29.07.2019, 14:19	#40
Miss33 Пользователь Регистрация: 20.04.2016 Сообщений: 60 Спасибо: 0	Села на интервальное голодание - 16 часов не ем, 8 ем. Причем не особо себя ограничиваю! Похудела!