Помогите!С мужем поспорила,что за месяц сброшу 4 кг.Как сбросить вес очень ... - Страница 4

Korolevna · 26.02.2011, 19:54

Спасибо всем за советы!

27.02.2011, 21:18

dieta na 7 dnej-zavtrok v ljuboe vremja,obed cerez 5 caso,uzen toze cerez 5-na zavtrok grecka 150gr. stakan kefira, obed tost i vse cto na zavtrok,uzin fruk i grecka,bez kifira za den 1,5-2 l zidkosti. dieta ne golodnaja za nedelju 2-3kg.

Рамазанова · 01.03.2011, 15:41

девочки не нужны ни какие диеты просто откажитесь от сладкого и мучного и по больше воды я по.себе знаю в 36 родила 3 дочу и меня разнесло взялась за себя за 8 месяцев похудела на 26 кг и первые 2 месяца уходило по 5 кг сладкое можно заменить сухофруктами хлеб заменить хлебцы крупы и после18 00 не есть я еще кучу по 15-20 минут обруч главное очень захотеть и все получится

Korolevna · 05.03.2011, 06:30

Мне от кефира плохо бывает,и гречку не люблю.И того,и другого могу употребить немного,а потом хочется кушать

Marianna-well · 05.03.2011, 18:44

Соглашусь с многими.самое главное.это просто кушать меньше.ровно половина тарелки.сначала будет сложно наедаться.ну а потом, ты просто привыкаешь к этому!.Меньше сладкого.откажись от сладкого.кушай лучше немного горького шоколада.это намного полезнее.исключи хлеб.и сл.масло.Старайся больше пить воды.сделай.это как полезную привычку

).хуже не будет.и конечно же.не кушать после 6.лучше. выпить зеленый чай с ложечкой меда.Мне эти простые советы.всегда помогают.вот именно так.буду к лету приводить фигуру.Кстати.знаю по себе.уже за неделю.могу скинуть до минус 2 кг.Главное.завтракай.очень плотно.желательно каши.обедай.небольшой полдник.и всё.Удачи! Всё получиться.главное верить

09.03.2011, 13:36

Елена Харебина,эта диета конечно очень тяжелая,я сидела на ней.а вот газированную воду вообще запрещается пить и не только при диете.это самый первый враг желудку.

09.03.2011, 13:42

Я сама за первую неделю потеряла 4 кг.вторая неделя-6кг.и ничего обратно не вернулось.в этой диете всегда много жидкости и горячего.Так что желудок мой не пострадал.он нормально питался.

Korolevna · 09.03.2011, 16:43

Я попробую!

09.03.2011, 21:19

Еленка Ростов, я описалась.Имела ввиду минеральную воду.Но мин.воду с газом можно,вообще-то,если нет противопоказания, а во время сброса веса лучше пить без газа. Да, диета Ваша очень тяжелая, я по проще сетод брала и теже результаты, и вес не вернулся.Просто продукты правильно подбирать надо.А от хлеба я бы вообще первую неделю отказалась, а потом только на завтрак и то кусочек.Написать можно много,главное чтобы людям польза была.А то мы пишим,хоть бы кто написал в ответ.Может,кто что пробовал из наших советов или что лучшее знают.

10.03.2011, 08:09

Елена ну в этом вы правы.хоть бы кто написал.скинули вес или нет.Я вот на третий заход хочу пойти.но уже не так строго придерживаться этой диеты.иначе муж с ума сойдет.с костями он жить не хочет.)))

26.02.2011, 19:54	#31
Korolevna Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,182 Спасибо: 0	Спасибо всем за советы! __________________ ------лЯ_лЯ_лЯ------

01.03.2011, 15:41	#33
Рамазанова Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1 Спасибо: 0	девочки не нужны ни какие диеты просто откажитесь от сладкого и мучного и по больше воды я по.себе знаю в 36 родила 3 дочу и меня разнесло взялась за себя за 8 месяцев похудела на 26 кг и первые 2 месяца уходило по 5 кг сладкое можно заменить сухофруктами хлеб заменить хлебцы крупы и после18 00 не есть я еще кучу по 15-20 минут обруч главное очень захотеть и все получится __________________ Будь проще и люди к тебе потянутся))

05.03.2011, 06:30	#34
Korolevna Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,182 Спасибо: 0	Мне от кефира плохо бывает,и гречку не люблю.И того,и другого могу употребить немного,а потом хочется кушать __________________ ------лЯ_лЯ_лЯ------

05.03.2011, 18:44	#35
Marianna-well Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 685 Спасибо: 0	Соглашусь с многими.самое главное.это просто кушать меньше.ровно половина тарелки.сначала будет сложно наедаться.ну а потом, ты просто привыкаешь к этому!.Меньше сладкого.откажись от сладкого.кушай лучше немного горького шоколада.это намного полезнее.исключи хлеб.и сл.масло.Старайся больше пить воды.сделай.это как полезную привычку).хуже не будет.и конечно же.не кушать после 6.лучше. выпить зеленый чай с ложечкой меда.Мне эти простые советы.всегда помогают.вот именно так.буду к лету приводить фигуру.Кстати.знаю по себе.уже за неделю.могу скинуть до минус 2 кг.Главное.завтракай.очень плотно.желательно каши.обедай.небольшой полдник.и всё.Удачи! Всё получиться.главное верить __________________ Соблазны, сроду западне, Но выбор он всегда за вами, И если Вы верны себе, То взвесьте путь, что под ногами.

09.03.2011, 16:43	#38
Korolevna Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,182 Спасибо: 0	Я попробую! __________________ ------лЯ_лЯ_лЯ------

27.02.2011, 21:18	#32
L Lurok Гость Сообщений: n/a	dieta na 7 dnej-zavtrok v ljuboe vremja,obed cerez 5 caso,uzen toze cerez 5-na zavtrok grecka 150gr. stakan kefira, obed tost i vse cto na zavtrok,uzin fruk i grecka,bez kifira za den 1,5-2 l zidkosti. dieta ne golodnaja za nedelju 2-3kg.

09.03.2011, 13:36	#36
Marshall Law Гость Сообщений: n/a	Елена Харебина,эта диета конечно очень тяжелая,я сидела на ней.а вот газированную воду вообще запрещается пить и не только при диете.это самый первый враг желудку.

09.03.2011, 13:42	#37
Keelan Early Гость Сообщений: n/a	Я сама за первую неделю потеряла 4 кг.вторая неделя-6кг.и ничего обратно не вернулось.в этой диете всегда много жидкости и горячего.Так что желудок мой не пострадал.он нормально питался.

09.03.2011, 21:19	#39
Tay Гость Сообщений: n/a	Еленка Ростов, я описалась.Имела ввиду минеральную воду.Но мин.воду с газом можно,вообще-то,если нет противопоказания, а во время сброса веса лучше пить без газа. Да, диета Ваша очень тяжелая, я по проще сетод брала и теже результаты, и вес не вернулся.Просто продукты правильно подбирать надо.А от хлеба я бы вообще первую неделю отказалась, а потом только на завтрак и то кусочек.Написать можно много,главное чтобы людям польза была.А то мы пишим,хоть бы кто написал в ответ.Может,кто что пробовал из наших советов или что лучшее знают.

10.03.2011, 08:09	#40
Ivy Leage Гость Сообщений: n/a	Елена ну в этом вы правы.хоть бы кто написал.скинули вес или нет.Я вот на третий заход хочу пойти.но уже не так строго придерживаться этой диеты.иначе муж с ума сойдет.с костями он жить не хочет.)))