 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
03.01.2009, 21:54
|
#31 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Три месяца это фигня!
Вот когда год проходишь и не будет результатов, тогда надо будет задуматься о смене инструктора. |
|
|
03.01.2009, 21:56
|
#32 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 179
Спасибо: 0
 |
 шутник! Ладно . как и советуете, - еще мину 15 обруч и.. (S)
__________________
Двое деток - двойное счастье... |
|
|
|
03.01.2009, 21:57
|
#33 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Вот и умница!!!!
|
|
|
|
03.01.2009, 22:16
|
#34 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Какая у нас уже большая группа со всего СССР и я ответственно заявляю наши женщины самые красивые в мире () (F) а хохлушки самые полногрудые не худейте ради бога мы вас любим всякими, главное что бы были нежными ласковыми и не смотрели каков кошелёк у спутника, я понимаю что без этого не куда но изредко это превращяется в цель в жизни, а это так пошло!!!!! (N)
|
|
|
|
05.01.2009, 18:24
|
#35 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 179
Спасибо: 0
|
Михаил, у меня к вам вопросик опять . мой знакомый стесняется спросить просто . он при росте 180 весит примерно кг 65. вот он и интересуется, как , вернее при помощи каких препаратов можно быстро набрать массу ???? Хочет в спортзал походить . и попить что нибудь . мой муж за месяц в спортзале набрал 6 кг., пил криатин, утром на тощак. может зря. и вот взялся он теперь советывать . ему. а вы как считаете, как можно поправиться?
__________________
Двое деток - двойное счастье... |
|
|
|
|
05.01.2009, 19:18
|
#36 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Вот вам ссылка на ту вещь которую можно пропить, при заказе приходит и подробнейшая схема тренировок, советую креатин совместно с ним даст сногсшибательный эфект .anastan.ru/
|
|
|
|
05.01.2009, 19:28
|
#37 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 179
Спасибо: 0
|
Спасибочки.
__________________
Двое деток - двойное счастье... |
|
|
|
|
14.01.2009, 04:22
|
#38 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 182
Спасибо: 0
|
Михаил, подскажите. Я тренируюсь 2 раза в неделю, аэробная нагрузко. Очень хочется подсушиться, скинуть около 3 кг и набрать, немного, мышечной массы. Приобрести рельеф. Подскажите как питаться и какие препараты пить.
__________________
Don't let go... Never give up, it's such a wonderful life |
|
|
|
|
14.01.2009, 10:32
|
#39 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Для набора мышишц нужна силовая !+ аминки и протеин.. а аэробная сгоняет жирок-попробуй L-карнитин)))
|
|
|
|
14.01.2009, 10:34
|
#40 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
+ экстрат зеленого чая и кофеин, если здоровье позволяет
|
|
|
Линейный вид
