 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
07.02.2009, 06:49
|
#31 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Овсянка на молоке -может и да, а кашка на воде -только углеводы, которые в течении утра расходуются
|
|
|
07.02.2009, 14:32
|
#32 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 52
Спасибо: 0
 |
А я овсянку стала есть совсем недавно, может месяц. Я заварюваю 4 ложки и добавляю чайную ложку меда.Просто балдею от этой кашки.
Но после нее я никак не могу отказаться от бутерброда с маслом и сыром и кружки чая.
__________________
Всем спасибо за поздравления! Таааааак приятно! |
|
|
|
12.02.2009, 17:44
|
#33 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 111
Спасибо: 0
|
Если не варить, а запаривать на воде плюс добавлять фрукты, сухофрукты без сахара это отличная еда! Ем ее когда хочу, сколько хочу и вес теряю! Но это лично для меня. Многие каши не употребляют вообще.предпочитают мясо!
__________________
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины-это руки ребёнка, обнимающие её. |
|
|
|
|
21.11.2009, 21:14
|
#34 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 154
Спасибо: 0
|
Абсолютно так! у нее высокий гликемический индекс,если вы склонны к полноте и имеете широкие бедра,если вы-сова и белокожи/структура А-по КОстиному определению/ то овсянку лучше не есть. Но она и вправду фантастически улучшает цвет белка глаз и состояние кожи на лице-кто не склонен к полноте,голубь или жаворонок-то окей! остальные-ищите компромис.
__________________
Полюся,пошла... |
|
|
|
|
22.11.2009, 10:16
|
#35 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Da eschte vi na zavtrak ovsyanku, zamechatelnij istochnik energii i ne privodit k rezkomu povisheniu insulina v krovi, glavnoe ne lopajte ee pered snom
 |
|
|
|
22.11.2009, 13:54
|
#36 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 154
Спасибо: 0
|
Юлечка,специально пересмотрела все группы крови-ни в одной не стоит противопоказаний к овсянке. Проверьте себя так-сьеште ее на тощак,если нет кислого вкуса во рту после этого,если нет острого желания что-нибудь съесть после этого-то можете спокойно ее употреблять в пищу. Люди,которым она подходит,должны чувствовать сытость и удовольствие после нее-если же вы голодны-значит вы прореагировали на ее способность повышать сахар-тогда лучше все-таки отказаться в пользу пшена,ржи или употреблять не сам овес,а овсяные отруби-и витаминов больше и можно просто любой салат слегка "припорошить" ими без вреда для скачков сахара-а эффект еще лучше,ибо они не содержат клейковины самого зерна! Успеха!
__________________
Полюся,пошла... |
|
|
|
|
12.01.2010, 20:45
|
#37 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
|
Любовь, а какая может быть альтернатива овсяной каше, если я, допустим, сова, широкие бедра и хочется кушать после овсянки? Гречневая?
з.ы. приятно встретить однофамилицу (ch)
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
|
|
|
|
13.01.2010, 12:19
|
#38 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 67
Спасибо: 0
|
Я ем так овсянку по утрам :2ст ложки овсянки, 1ст ложка сибирской клетчатки, 1 ягода кураги , 1 чернослива, 2-3 гр орешка. запариваю кипятком. можно чуть меда капнуть. вкусно и полезно.
__________________
ПРОРВЁМСЯ!!! |
|
|
|
|
13.01.2010, 23:45
|
#39 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 223
Спасибо: 0
|
polnij bred! vse zavisit ot togo naskolko vi activni v techenii dnia,skolo i kak vi zanimaetes!
__________________
Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!" |
|
|
|
|
15.01.2010, 09:35
|
#40 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
овсянка-святое !
|
|
|
Линейный вид
