 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
19.05.2009, 21:54
|
#31 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 901
Спасибо: 0
 |
витамины усваиваются только 15-30 дней потом надо делать перерыв .
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы! |
|
|
|
19.05.2009, 22:02
|
#32 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 901
Спасибо: 0
|
а еще витамины лучше принимать по отдельности или не большими группами. в мультивитаминых комплексах все витамины свалены в кучу и от этого плохо усваиваются .многие из них являются антагонистами,многие не не переносят или нуждаются в солнечном свете , а некоторые не действуют если смешиваюся с некоторыми продуктами питания.
лучше всего научится из отдельных витаминов состовлять мини комплексы или покупать витамины которые дневную дозу фасуют в разные пакетики и каждый пакетик принимаешь по разному.
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы! |
|
|
|
|
20.05.2009, 22:26
|
#33 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
я не знаю есть ли в россии. у нас среди людей ведуших активный образ жизни очень популярен kомплекс B-TOTAL plus вот его состав:
Nicotinamide g 4,986 mg 18 100 Acido pantotenico g 2,493 mg 9 150 Vitamina B6 mg 831,02 mg 3 150 Vitamina B2 mg 443,21 mg 1,6 100 Vitamina B1 mg 387,81 mg 1,4 100 Acido folico mg 55,40 mcg 200 100 Vitamina B12 mg 0,416 mcg 1,5 150 что скажите????? |
|
|
|
21.05.2009, 00:43
|
#34 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 901
Спасибо: 0
|
по моему очень не плохие .американские?
__________________
Никогда не жалею о том, что прошло, А всегда улыбаюсь тому, что все было! Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что! Я умею прощать, это мне дает силы! |
|
|
|
|
21.05.2009, 05:09
|
#35 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 388
Спасибо: 0
|
Я постоянно принимаюВИТРУМ по 1 витаминки с утра,после завтрака!
Кальций Д3 никомед иногда.
__________________
Люди от меня отсылаются сообщения спама.Не реагируйте.Это писала на я. |
|
|
|
|
21.05.2009, 07:11
|
#36 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Алексею! Алексей скажите. а что из за занятий спортом может не хватать витаминов???????????????????//
|
|
|
|
21.05.2009, 07:31
|
#37 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
нужно покупать специальные спортивные витамины.. в них все для тренирующегося организма. я пью специальные предтренировочные витаминки в них чег только нет. и аминокислоты и энергетики и все.все все.. супер
|
|
|
|
21.05.2009, 07:41
|
#38 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Анастасия Золотухина
Это какие-же? Комплекс какой-то или все по отдельности? |
|
|
|
21.05.2009, 07:54
|
#39 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Universal Nutrition Animal Pak – Витамины и минералы -одни из лучших спортивных витамин.
|
|
|
|
21.05.2009, 08:09
|
#40 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Да, наверное, хорошие. Но для меня дороговато. Я пью обычные, только что с селеном (селмевит)
 |
|
|
Линейный вид
