СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела) - Страница 41

17.07.2009, 19:35

Интенсивная аэробика-1 час
Stretch-1 час
плавание немного.

17.07.2009, 20:14

час силовой и час кардио
до дома ее дошла

Бархат · 17.07.2009, 21:19

Chas silovoj trenirovki-kachala nogi segodnia(samoe tiazeloe dlia menia),polchasa Stretching.

Лунный Бархат Ночи · 18.07.2009, 16:17

Сегодня отдыхаюююююююююю

18.07.2009, 17:29

Девченки " попинайте меня" вернулась из отпуска-обленилась в край..

Исчадие Рая · 18.07.2009, 19:23

Насть, с прибытием!Надеюсь, отдых был удачным

По запросу посылаю волшебный пендаль

Лунный Бархат Ночи · 19.07.2009, 07:22

Доброе утро! Сегодня 40 минут шейпинга и 20 минут танца живота.

Настроение-просто суперХоть и дождь и холод на улице

Маячок · 19.07.2009, 09:29

А меня вчера сбили на роликах:-S , так, что сегодня вся в полезных))))) для тела бинтах

19.07.2009, 12:43

плавала,йога и самое главное нашла супер массажистку!
за 1 час спорт массажа, я забыла как меня звать. такую искала давно!

Mafia · 20.07.2009, 05:34

всем доброго утро город москва наврно уже весьь в суете сваеё. вычера хател поприседать но 30 градусов за окном все таки не спасобствовали приливу сил так что ограничелся лекгой тренеровкой. зато паплавал и залился вадой с утра от седеного арбуза на ночь. с понедельника ка ки планирвад начел рижим питания и так 8 утра 100 грам риса .50 грам изюма. и 5 яиц. в 10.30 200 грам риса и 250 куричы...

17.07.2009, 21:19	#403
Бархат Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 223 Спасибо: 0	Chas silovoj trenirovki-kachala nogi segodnia(samoe tiazeloe dlia menia),polchasa Stretching. __________________ Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!"

18.07.2009, 16:17	#404
Лунный Бархат Ночи Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 192 Спасибо: 0	Сегодня отдыхаюююююююююю __________________ Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог...

18.07.2009, 19:23	#406
Исчадие Рая Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 236 Спасибо: 0	Насть, с прибытием!Надеюсь, отдых был удачным По запросу посылаю волшебный пендаль __________________ Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час?

19.07.2009, 07:22	#407
Лунный Бархат Ночи Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 192 Спасибо: 0	Доброе утро! Сегодня 40 минут шейпинга и 20 минут танца живота.Настроение-просто суперХоть и дождь и холод на улице __________________ Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог...

19.07.2009, 09:29	#408
Маячок Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 418 Спасибо: 0	А меня вчера сбили на роликах:-S , так, что сегодня вся в полезных))))) для тела бинтах __________________ КАК БЫ ПОГОДУ ОБОЗВАТЬ , ЧТОБ ПРИРОДУ НЕ ОБИДЕТЬ ?

17.07.2009, 19:35	#401
Dee Major Гость Сообщений: n/a	Интенсивная аэробика-1 час Stretch-1 час плавание немного.

17.07.2009, 20:14	#402
R. M. Pitt Гость Сообщений: n/a	час силовой и час кардио до дома ее дошла

18.07.2009, 17:29	#405
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	Девченки " попинайте меня" вернулась из отпуска-обленилась в край..

19.07.2009, 12:43	#409
Warren T. Гость Сообщений: n/a	плавала,йога и самое главное нашла супер массажистку! за 1 час спорт массажа, я забыла как меня звать. такую искала давно!

20.07.2009, 05:34	#410
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	всем доброго утро город москва наврно уже весьь в суете сваеё. вычера хател поприседать но 30 градусов за окном все таки не спасобствовали приливу сил так что ограничелся лекгой тренеровкой. зато паплавал и залился вадой с утра от седеного арбуза на ночь. с понедельника ка ки планирвад начел рижим питания и так 8 утра 100 грам риса .50 грам изюма. и 5 яиц. в 10.30 200 грам риса и 250 куричы... __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.