![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#411 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
![]() |
а я сегодня свой личный рекорд побила в жиме ногами - 225 кг выжала 8 раз
![]()
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
![]() |
![]() |
![]() |
#412 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
![]() |
Ух ты! Наталья! Вот это да! Круто,что сказать!
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#413 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Икроножные самые тяжело раскачиваемые. Даже у многих проффесиональных билдеров можно заметить что икры серьезно отстают. Своим весом не раскачаете.
мммм дойти чтоль до этого тренажера. интересно чтоя там смогу. |
![]() |
![]() |
#414 |
Гость
Сообщений: n/a
|
А почему у футболистов они такие?Как бы сказать-красивые.От бега точно не будет?:-S
|
![]() |
![]() |
#415 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Настя, где можно почитать об уменьшении и разрушении икроножных мышц?
|
![]() |
![]() |
#416 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2
Спасибо: 0
![]() |
Скажите пожалуйста. Мне 27 лет . Есть ли шанс у меня сделать шпагат?. . Растяжки можно сказать и нет.
__________________
Гляжу на небеса, Хочу взлететь расправив крылья. По щеке слеза, Хочу забыть часы бессилья.. Позабыться печали не зная, Утонуть в своих слезах Хочу туда где сады Рая.! И раствориться в облаках.! |
![]() |
![]() |
![]() |
#417 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Есть при грамотном исистематическом подходе месяца за три. Это больно.
|
![]() |
![]() |
#418 |
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 54
Спасибо: 0
![]() |
Мне 35, за три месяца я почти приблизилась к шпагату ,но нужно ещё время, чтобы чувствовать, что ты сидишь без проблем!
__________________
встреча, естественно , переносится))) |
![]() |
![]() |
![]() |
#419 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2
Спасибо: 0
![]() |
а как в домашних условиях мне научиться?
__________________
Гляжу на небеса, Хочу взлететь расправив крылья. По щеке слеза, Хочу забыть часы бессилья.. Позабыться печали не зная, Утонуть в своих слезах Хочу туда где сады Рая.! И раствориться в облаках.! |
![]() |
![]() |
![]() |
#420 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Подскажите пожалуйста,возможно ли поправиться на верхнюю часть тела,т.е лицо,руки и грудь. Мне нужно хотя бы на 3кг поправиться,но я боюсь что эти килограммы пойдут в попу и ноги.
|
![]() |