 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
04.10.2010, 18:44
|
#411 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
а я сегодня свой личный рекорд побила в жиме ногами - 225 кг выжала 8 раз
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
04.10.2010, 22:52
|
#412 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
|
Ух ты! Наталья! Вот это да! Круто,что сказать!
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
|
|
|
|
04.10.2010, 23:48
|
#413 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Икроножные самые тяжело раскачиваемые. Даже у многих проффесиональных билдеров можно заметить что икры серьезно отстают. Своим весом не раскачаете.
мммм дойти чтоль до этого тренажера. интересно чтоя там смогу. |
|
|
|
05.10.2010, 12:57
|
#414 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
А почему у футболистов они такие?Как бы сказать-красивые.От бега точно не будет?:-S
|
|
|
|
13.10.2010, 12:31
|
#415 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Настя, где можно почитать об уменьшении и разрушении икроножных мышц?
|
|
|
|
22.12.2010, 11:37
|
#416 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2
Спасибо: 0
|
Скажите пожалуйста. Мне 27 лет . Есть ли шанс у меня сделать шпагат?. . Растяжки можно сказать и нет.
__________________
Гляжу на небеса, Хочу взлететь расправив крылья. По щеке слеза, Хочу забыть часы бессилья.. Позабыться печали не зная, Утонуть в своих слезах Хочу туда где сады Рая.! И раствориться в облаках.! |
|
|
|
|
23.12.2010, 00:54
|
#417 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Есть при грамотном исистематическом подходе месяца за три. Это больно.
|
|
|
|
25.12.2010, 14:22
|
#418 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 54
Спасибо: 0
|
Мне 35, за три месяца я почти приблизилась к шпагату ,но нужно ещё время, чтобы чувствовать, что ты сидишь без проблем!
__________________
встреча, естественно , переносится))) |
|
|
|
|
26.12.2010, 10:54
|
#419 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2
Спасибо: 0
|
а как в домашних условиях мне научиться?
__________________
Гляжу на небеса, Хочу взлететь расправив крылья. По щеке слеза, Хочу забыть часы бессилья.. Позабыться печали не зная, Утонуть в своих слезах Хочу туда где сады Рая.! И раствориться в облаках.! |
|
|
|
|
21.01.2011, 17:25
|
#420 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Подскажите пожалуйста,возможно ли поправиться на верхнюю часть тела,т.е лицо,руки и грудь. Мне нужно хотя бы на 3кг поправиться,но я боюсь что эти килограммы пойдут в попу и ноги.
|
|
|
Линейный вид
