СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела) - Страница 48

Лунный Бархат Ночи · 30.07.2009, 06:10

Я тоже с ужасом. У нас на месяц зал закрываюююююююют.:'(

30.07.2009, 17:16

А я в отпуске всегда много двигаюсь-плаваю.хожу.Главное не сидеть на месте,не жрать тортики-и все ок!И потом-опять к тренировкам!С удвоеной энергией!.
Слушайте-посмотрела что написала-звучит как то тупофанатично!Но правда!

Голубева · 31.07.2009, 05:10

прогуляла вчера вечером силовую.. но зато накупалась.. одно заменила другим. здорово.

Лунный Бархат Ночи · 31.07.2009, 07:22

20 минут на беговой дорожке и 1 час силовой

Lady In Red · 31.07.2009, 11:53

С утра робежала 4,5 км, сейчас занимаюсь дома: руки и пресс.

01.08.2009, 15:51

о тренировках просто мечтаю. работа не дает свободного часа. фуфь как поршиво без движение.даже самооценка как то упала.((( тело кажеться мешком с.. сами знаете чем. кошмар.!)))

Mafia · 02.08.2009, 05:34

доброе утро девочки ну вот и все хватит загонять свой организм. наченаем готовитса к земе как мишка к спячки пара набирать тот вес что мне и положено и самаму нравитса так что . будем как я говарю талстеть на глазах. жалка что спресом будем прощатса ех ато гордероб придетс аменять видь зараза пакупал когда большой был

Лунный Бархат Ночи · 02.08.2009, 05:47

Доброе утро всем.Кстати, Леонид я не согласна по поводу толстеть, я и так 4 кг. лишних за ту зиму набрала, но на вещах это не слишком то и отразилось. Курить бросила, вот и занимала рот чем придеться

А зимой и осенью все равно все будут в зал бегать, потому что когда холодно, нужно бежать , чтобы согреться

02.08.2009, 08:07

нормальные медведи отожрались-потолстели за лето))))...жирок нагуляли как положено.гы гы гы .))).. . я от спорта отдахнула. наелась фруктиков и ягодок.надышалась морским воздухом.вообщем к новым подвигам в спорт зале готова)) .через пару тройку дней вернусь к тренировкам.. ура !!!)))

Бархат · 02.08.2009, 12:17

vsem privet

.u menia vsegda weekend otdix,otjedajus i itsipajus skolko xochu.zavtra ponedelnik-opiat rabota,trenirovki,budu propadat po 12 chasov na rabote

30.07.2009, 06:10	#471
Лунный Бархат Ночи Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 192 Спасибо: 0	Я тоже с ужасом. У нас на месяц зал закрываюююююююют.:'( __________________ Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог...

31.07.2009, 05:10	#473
Голубева Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 11 Спасибо: 0	прогуляла вчера вечером силовую.. но зато накупалась.. одно заменила другим. здорово. __________________ С мартом Вас тающим,с мартом бушующим,с самым ласкающим,с самым волнующим, счастья Вам прочного, счастья сердечного-самого доброго, самого вечного!!!

31.07.2009, 07:22	#474
Лунный Бархат Ночи Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 192 Спасибо: 0	20 минут на беговой дорожке и 1 час силовой __________________ Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог...

31.07.2009, 11:53	#475
Lady In Red Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,457 Спасибо: 0	С утра робежала 4,5 км, сейчас занимаюсь дома: руки и пресс. __________________ просто мама пока двоих детей...

02.08.2009, 05:34	#477
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	доброе утро девочки ну вот и все хватит загонять свой организм. наченаем готовитса к земе как мишка к спячки пара набирать тот вес что мне и положено и самаму нравитса так что . будем как я говарю талстеть на глазах. жалка что спресом будем прощатса ех ато гордероб придетс аменять видь зараза пакупал когда большой был __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.

30.07.2009, 17:16	#472
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	А я в отпуске всегда много двигаюсь-плаваю.хожу.Главное не сидеть на месте,не жрать тортики-и все ок!И потом-опять к тренировкам!С удвоеной энергией!. Слушайте-посмотрела что написала-звучит как то тупофанатично!Но правда!

01.08.2009, 15:51	#476
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	о тренировках просто мечтаю. работа не дает свободного часа. фуфь как поршиво без движение.даже самооценка как то упала.((( тело кажеться мешком с.. сами знаете чем. кошмар.!)))

02.08.2009, 05:47	#478
Лунный Бархат Ночи Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 192 Спасибо: 0	Доброе утро всем.Кстати, Леонид я не согласна по поводу толстеть, я и так 4 кг. лишних за ту зиму набрала, но на вещах это не слишком то и отразилось. Курить бросила, вот и занимала рот чем придетьсяА зимой и осенью все равно все будут в зал бегать, потому что когда холодно, нужно бежать , чтобы согреться __________________ Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог...

02.08.2009, 08:07	#479
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	нормальные медведи отожрались-потолстели за лето))))...жирок нагуляли как положено.гы гы гы .))).. . я от спорта отдахнула. наелась фруктиков и ягодок.надышалась морским воздухом.вообщем к новым подвигам в спорт зале готова)) .через пару тройку дней вернусь к тренировкам.. ура !!!)))

02.08.2009, 12:17	#480
Бархат Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 223 Спасибо: 0	vsem privet .u menia vsegda weekend otdix,otjedajus i itsipajus skolko xochu.zavtra ponedelnik-opiat rabota,trenirovki,budu propadat po 12 chasov na rabote __________________ Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!"