ТРАВМЫ!!!! - Страница 5

Нежность · 19.05.2009, 19:01

Хондроитин+глюкозамин для суставов и связок.

Laary · 19.05.2009, 19:05

Наталья, а можно самостоятельно их принимать, без посещения врача?

Нежность · 19.05.2009, 19:06

Инна, посмотрите тему о спортивном питании настр. 17, мы там писали об этом препарате.

Lady In Red · 19.05.2009, 21:21

Не знаю, относится ли моя проблема к травмам или нет. Скорее, наверное, нет. Но все же нужен совет! У меня тоже неприятные ощущения в коленях. Я с сентября того года хожу на степ-аэробику 3 раза в неделю, а с потеплением добавила бег по утрам! Так вот, стали ныть колени. Я думала, что это произошло от увеличения нагрузки на ноги, т.к. бегать я пыталась чуть ли не каждый день. Я снизила нагрузку, - бегаю по утрам в те дни, когда не иду на степ вечером. Но все равно, что-то не то. Но до занятий бегом такой проблемы не было! Бросать бегать тоже не хочется, хотя бы 3 раза в неделю. не могу сказать, что очень болят колени, просто постоянно я их чувствую, ноют, тянут, после нагрузки более ощутимо. Вот в 20.30 пришла со степа и они дают о себе знать.
"Хондроитин+глюкозамин для суставов и связок", - это в моем случае???

20.05.2009, 03:22

Ну к врачам я больше не пойду -сколько врачей,столько и мнений.А заниматься через боль,я вчера слышала на другом спортивном форуме-обычное дело.Знаю только,что брошу заниматься-начнет болеть все,и чем дальше,тем больше. Думаю нагрузку все-таки перераспределить.

Pene1opa · 20.05.2009, 04:43

Елена! Если Вы бегаете по асфальту, то Ваш дискомфорт в области коленей дело вполне обычное для начинающих бегунов. Очень важный момент - хорошие беговые кроссовки, предназначенные именно для асфальта. И еще я читала, что кроссовки, в которых Вы бегаете нельзя носить в обыденной жизни, там идет другая постановка стопы и т.д. и т.п. Так что беговая пара - только для бега.

20.05.2009, 04:56

Татьян, что значит заниматься через боль. одно дело это когда после травм люди "разрабатываются". тогда да. а если что то не в порядке. ???

20.05.2009, 05:09

Женечка,это я про то.что заниматься все равно нужно-даже после травмы. Я вот полтора года после рождения дочки не занималась-так просто разваливаться начала-то там заболит,то здесь.

20.05.2009, 05:10

Настя,сорри!

20.05.2009, 06:31

Травмы для атлетов это УЖАС! Пока восстанавливаешься..и работаешь..по минимуму.(т.к.по максимуму не дает боль)..тренируешься стиснув зубы" из под палки" и без особого азарта.

19.05.2009, 19:01	#41
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Хондроитин+глюкозамин для суставов и связок. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

19.05.2009, 19:05	#42
Laary Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 888 Спасибо: 0	Наталья, а можно самостоятельно их принимать, без посещения врача? __________________ Я не ищу ничего и никого, все хорошее придет само,а все самое лучшее - я уже имею!!!

19.05.2009, 19:06	#43
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Инна, посмотрите тему о спортивном питании настр. 17, мы там писали об этом препарате. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

19.05.2009, 21:21	#44
Lady In Red Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,457 Спасибо: 0	Не знаю, относится ли моя проблема к травмам или нет. Скорее, наверное, нет. Но все же нужен совет! У меня тоже неприятные ощущения в коленях. Я с сентября того года хожу на степ-аэробику 3 раза в неделю, а с потеплением добавила бег по утрам! Так вот, стали ныть колени. Я думала, что это произошло от увеличения нагрузки на ноги, т.к. бегать я пыталась чуть ли не каждый день. Я снизила нагрузку, - бегаю по утрам в те дни, когда не иду на степ вечером. Но все равно, что-то не то. Но до занятий бегом такой проблемы не было! Бросать бегать тоже не хочется, хотя бы 3 раза в неделю. не могу сказать, что очень болят колени, просто постоянно я их чувствую, ноют, тянут, после нагрузки более ощутимо. Вот в 20.30 пришла со степа и они дают о себе знать. "Хондроитин+глюкозамин для суставов и связок", - это в моем случае??? __________________ просто мама пока двоих детей...

20.05.2009, 04:43	#46
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Елена! Если Вы бегаете по асфальту, то Ваш дискомфорт в области коленей дело вполне обычное для начинающих бегунов. Очень важный момент - хорошие беговые кроссовки, предназначенные именно для асфальта. И еще я читала, что кроссовки, в которых Вы бегаете нельзя носить в обыденной жизни, там идет другая постановка стопы и т.д. и т.п. Так что беговая пара - только для бега. __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

20.05.2009, 03:22	#45
Aretha Holly Гость Сообщений: n/a	Ну к врачам я больше не пойду -сколько врачей,столько и мнений.А заниматься через боль,я вчера слышала на другом спортивном форуме-обычное дело.Знаю только,что брошу заниматься-начнет болеть все,и чем дальше,тем больше. Думаю нагрузку все-таки перераспределить.

20.05.2009, 04:56	#47
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	Татьян, что значит заниматься через боль. одно дело это когда после травм люди "разрабатываются". тогда да. а если что то не в порядке. ???

20.05.2009, 05:09	#48
Bea Гость Сообщений: n/a	Женечка,это я про то.что заниматься все равно нужно-даже после травмы. Я вот полтора года после рождения дочки не занималась-так просто разваливаться начала-то там заболит,то здесь.

20.05.2009, 05:10	#49
Dr. Butcher Гость Сообщений: n/a	Настя,сорри!

20.05.2009, 06:31	#50
Holly Wood Гость Сообщений: n/a	Травмы для атлетов это УЖАС! Пока восстанавливаешься..и работаешь..по минимуму.(т.к.по максимуму не дает боль)..тренируешься стиснув зубы" из под палки" и без особого азарта.