01.03.2018, 11:55 | #41 |
Новичок
Регистрация: 23.02.2018
Сообщений: 12
Спасибо: 1
|
моя мама тоже страдает бессонницей, видимо это возрастное, потому что ее подруги тоже жалуются
|
03.03.2018, 21:26 | #42 |
Новичок
Регистрация: 11.12.2017
Сообщений: 19
Спасибо: 0
|
Не все болезни от нервов.. Сама недавно узнала какая неприятная это вещь бессонница, но сказать что стрессы или переживания какие-то были не могу. Спокойна как танк, только из отпуска вернулась и вот такой сюрприз нарисовался.. Бессонница, причем странная, не могу уснуть вечером, а если в 4 ночи лягу, то сразу засыпаю.
|
04.03.2018, 11:39 | #43 |
Местный
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 103
Спасибо: 2
|
Может режим просто сбился? Я в подобной ситуации после новогодних праздников была. Можно было не ложиться рано, привыкла засыпать под утро. А как на работу вышла начались проблемы, уснуть рано не могу, а вставать в 7 хочешь-не хочешь, а надо. Весь день раздраженная из-за этих невысыпаний ходила. Пила мелаксен, чтобы обратно в режим вернуться. Вот только недавно закончила курс. Сейчас, ттт, все ок.
|
04.03.2018, 14:39 | #44 | |
Новичок
Регистрация: 11.12.2017
Сообщений: 19
Спасибо: 0
|
Цитата:
|
|
04.03.2018, 14:43 | #45 |
Местный
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 103
Спасибо: 2
|
Месяц по таблетке перед сном. Засыпаешь вовремя быстро, я через несколько дней уже стала лучше засыпать. Но курсом пьется для того чтобы организм сумел перестроиться и научился сам в таком режиме оставаться. К врачу если и идти, то за консультацией, так как мелаксен в аптеках продается свободно.
|
04.03.2018, 19:49 | #46 |
Новичок
Регистрация: 12.12.2017
Сообщений: 22
Спасибо: 0
|
|
04.03.2018, 19:55 | #47 |
Местный
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 103
Спасибо: 2
|
К снотворному может и бывает, не знаю, не пила. А вот к мелаксену нет, это не снотворное, а адаптогенный препарат, он настраивает режим сна и бодрствования, от него не вырубаешься как от снотворных, сон естественный и пробуждение тоже. Я уже неделю без таблеток также спокойно засыпаю и отлично высыпаюсь.
|
14.03.2018, 19:46 | #48 |
Новичок
Регистрация: 18.11.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 20
Спасибо: 0
|
А я вроде и хочу спать, но сна нет, ночью кое как усну, посплю наверное пару часов, и снова просыпаюсь и потом уже не могу заснуть. Зато днем мучение сплошное, если бы не автомат кофейный на работе, наверное бы на ходу засыпала.
|
15.03.2018, 04:00 | #49 |
Пользователь
Регистрация: 03.08.2016
Сообщений: 38
Спасибо: 0
|
Мне Теанин помог наладить режим. Бессоница была в основном из-за того, что очень впечатлительная, и вечером из-за дневных событий могла долго переживать, мысли гонять. Пропила Теанин и заметно спокойней стала, сплю отлично, засыпаю быстро, и днем бодро себя чувствую
|
15.03.2018, 15:14 | #50 |
Местный
Регистрация: 01.11.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 127
Спасибо: 5
|
Может быть просто ночь с днем перепутали, как у грудничков бывает. Днем спят, а зато ночью и не думают спать, вроде есть препараты, для восстановления суточных ритмов.
|