История моего знакомства с фитнесом... Девочки! Расскажите, что подтолкнуло Вас ... - Страница 5

12.12.2009, 20:12

Конечно, в основном за счет спины и грудной клетки.Но и грудь приподнялась. Фигура стала пропорциональней. А вот вес немного увеличился. Но это, видимо, мышечная масса. Так что всем советую заниматься фитнесом.

Майями · 16.12.2009, 17:56

Я полностью согласна с Натальей К.! Были те же проблемы и мотивы. Рождение ребенка, кесарево, плюс 20 кг. Сейчас ребенку год, я вешу даже меньше чем до родов.Правильное питание, спорт-мой выбор тайбо и бодифлекс.

Мазда · 18.12.2009, 19:33

занимаюсь в фитнес-клубе 4 месяца, там спасаюсь от дипрессии, после того как меня предал близкий мне человек...
..есть положительные результаты, постройнела (сбросила 9 кг), перестали болеть суставы, отлично выгляжу и чувствую себя уверенно..фитнес не дал мне сломаться, помог мне стать сильной и уверенной!

Инферно · 22.12.2009, 20:04

Сначала хотела просто быть сильнее. Потом захотела быть здоровее и стройнее. И всё получилось.

Мадонна · 25.12.2009, 16:57

Сестра забеременела (5 лет назад) и подарила мне свой абонемент в фитнес-центр! - И я не смогла бросить!!

Краса · 09.01.2010, 04:38

А у меня начилось после того как я купила домой велотренажёр и спортивную дорожку,затем пришлось велосипед покупать,чтобы скучно небыло.А когда катаюсь останавливаюсь в парке и бегаю.Мне больше спорт на свежем воздухе нравится.А вот купила гири,вот уже месяца как три занимаюсь.Так потихонько сообственный спорт зал открываю!

Marrya · 11.01.2010, 10:18

Всем привет!
Наверное, все истории знакомства с фитнесом чем-то похожи между собой. Сейчас я могу сказать с уверенностью, что тот, кто активен физически, тот живет интересной жизнью, дышит полной грудью!
Я начала свои занятия 5 лет назад, когда были модны всякие шейпинги на видеокассетах. Потом любопытство привело меня в тренажерный зал. Без четкой программы было трудновато разобраться, что к чему. Да и цель была поставлены неправильно. Затем была стэп-аэробика. Весело, бодренько, энергично. Пока не закрыли спортзал на ремонт. Искать другое место не было желания. Оглядываясь назад, понимаю, насколько неграмотным был мой подход к занятиям. Теперь стараюсь уделять больше времени теории, слушать советы опытных

18.01.2010, 11:43

я начала заниматься давно. в 5 лет меня отправили в бально 0 спортивные танцы (до сих пор танцую.), потом был длительный перерыв после травмы позвоночника, где-то 1-1,5 года вообще ничем не занималась, ну а 5 лет назад начала заниматься боксом и ходить в тренажерный зал.результатом довольна!

Лучшая Но Одинокая · 20.01.2010, 09:14

худеть надо было

. занимаюсь дома по видео курсу "я хочу такое тело" и БФ.

No Stress · 21.01.2010, 20:13

В школе ходила в волейбольную секцию,бассейн.Студенткой -бегала,опять же плавала.Когда появились дети,на помощь пришли кассеты,а потом и диски с занятиями(конечно же ,первыми были Синди Кроуфорд и Клаудиа Шиффер).До сих пор занимаюсь в компании девочек с дисков(в городе нет грамотных тренеров).И,конечно же,мой любимый бассейн!

16.12.2009, 17:56	#42
Майями Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 106 Спасибо: 1	Я полностью согласна с Натальей К.! Были те же проблемы и мотивы. Рождение ребенка, кесарево, плюс 20 кг. Сейчас ребенку год, я вешу даже меньше чем до родов.Правильное питание, спорт-мой выбор тайбо и бодифлекс. __________________ Муж подарил торт в виде мозга))))))) фотка чуть позже

18.12.2009, 19:33	#43
Мазда Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 33 Спасибо: 0	занимаюсь в фитнес-клубе 4 месяца, там спасаюсь от дипрессии, после того как меня предал близкий мне человек... ..есть положительные результаты, постройнела (сбросила 9 кг), перестали болеть суставы, отлично выгляжу и чувствую себя уверенно..фитнес не дал мне сломаться, помог мне стать сильной и уверенной! __________________ (??) (??) (??)

22.12.2009, 20:04	#44
Инферно Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 158 Спасибо: 0	Сначала хотела просто быть сильнее. Потом захотела быть здоровее и стройнее. И всё получилось. __________________ <¤!НАМ 1,5 ГОДА!¤>

25.12.2009, 16:57	#45
Мадонна Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 54 Спасибо: 0	Сестра забеременела (5 лет назад) и подарила мне свой абонемент в фитнес-центр! - И я не смогла бросить!! __________________ Хочу на море

09.01.2010, 04:38	#46
Краса Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 39 Спасибо: 0	А у меня начилось после того как я купила домой велотренажёр и спортивную дорожку,затем пришлось велосипед покупать,чтобы скучно небыло.А когда катаюсь останавливаюсь в парке и бегаю.Мне больше спорт на свежем воздухе нравится.А вот купила гири,вот уже месяца как три занимаюсь.Так потихонько сообственный спорт зал открываю! __________________ Кто-то теряет..... Кто-то находит...... А в сердце всегда есть место для НАДЕЖДЫ!!!!!!!!

12.12.2009, 20:12	#41
Tom Morrow Гость Сообщений: n/a	Конечно, в основном за счет спины и грудной клетки.Но и грудь приподнялась. Фигура стала пропорциональней. А вот вес немного увеличился. Но это, видимо, мышечная масса. Так что всем советую заниматься фитнесом.

11.01.2010, 10:18	#47
Marrya Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,162 Спасибо: 0	Всем привет! Наверное, все истории знакомства с фитнесом чем-то похожи между собой. Сейчас я могу сказать с уверенностью, что тот, кто активен физически, тот живет интересной жизнью, дышит полной грудью! Я начала свои занятия 5 лет назад, когда были модны всякие шейпинги на видеокассетах. Потом любопытство привело меня в тренажерный зал. Без четкой программы было трудновато разобраться, что к чему. Да и цель была поставлены неправильно. Затем была стэп-аэробика. Весело, бодренько, энергично. Пока не закрыли спортзал на ремонт. Искать другое место не было желания. Оглядываясь назад, понимаю, насколько неграмотным был мой подход к занятиям. Теперь стараюсь уделять больше времени теории, слушать советы опытных __________________ Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить!

18.01.2010, 11:43	#48
Maude Ford Гость Сообщений: n/a	я начала заниматься давно. в 5 лет меня отправили в бально 0 спортивные танцы (до сих пор танцую.), потом был длительный перерыв после травмы позвоночника, где-то 1-1,5 года вообще ничем не занималась, ну а 5 лет назад начала заниматься боксом и ходить в тренажерный зал.результатом довольна!

20.01.2010, 09:14	#49
Лучшая Но Одинокая Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 23 Спасибо: 0	худеть надо было. занимаюсь дома по видео курсу "я хочу такое тело" и БФ. __________________ Хочу Бентли.......но хватает только на семёрку...........и то Балтику"!

21.01.2010, 20:13	#50
No Stress Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 624 Спасибо: 0	В школе ходила в волейбольную секцию,бассейн.Студенткой -бегала,опять же плавала.Когда появились дети,на помощь пришли кассеты,а потом и диски с занятиями(конечно же ,первыми были Синди Кроуфорд и Клаудиа Шиффер).До сих пор занимаюсь в компании девочек с дисков(в городе нет грамотных тренеров).И,конечно же,мой любимый бассейн! __________________ Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ.