Как я бросила (бросаю) курить... Делимся опытом!

[Атлантида]

Инесса,а где же мне курить?

Кристин, а я не знаю Думаю ему тяжко.

Я курила с 14 лет лет, уже к 20 могла выкурить практически пачку в день. Очень хотела бросить курить, но всё никак не хватало силы воли. Помогло бросить то, что в 24 года мне вырезали зубы мудрости. Врач строго сказал, что если буду курить-будет всё долго и плохо заживать . Поскольку я трусиха, то пришлось не курить-страх взял верх над привычкой Первое время даже снилось что курю. Потом, несколько раз выкуривала сигаретку- с алкоголем в основном. Но со временем стала противна даже эта редкая сигаретка, и сейчас года 2-3 я не курю вобще. И не хочется пока что

[E-Name]

бросала курить три раза) 1 раз-привлекла силу воли,и хватило на 2 года-ломка была ужасная, поправилась, 2 раз-по методу А.Карра Легкий способ брсить курить - никаких мучений, так все гладко и замечательно-какая свобода! но действительно,как писала одна девушка выше-кажется.ну.подумаешь,всего одна сигарета,потом еще одна. на этот раз держалась я года три, и вот,когда прихватила меня болезнь "за горло" организм сам отказался от сигарет, вообще-то я мысленно просила :Господи,мне так плохо,помоги мне избавиться от этой плохой привычки" - хотите верьте,хотите нет,но -бросила, вернее поняла-что не хочу и не буду,хотя курила очень много. и очень надеюсь,что эта свобода (от никотина и зависимости) - навсегда)

[Фанатка]

не курю 2 недели-прочла а.карра,сейчас муж читает.но я ещё раз прочту,тяга лёгкая ещё есть.или это муки отвыкания по карру?

[E-Name]

Юлия, небольшая тяга может быть,пройдет, или,.возможно,вы не уверены до конца,что хотите навсегда бросить курить.помните,в книге это одно из важных правил?

Девочки, все идет от головы. И Тяга оттуда же. Выключите её сами.
Сама из бывших курильщиков, потому знаю что говорю.Просто ВЫКЛ. и себе спасибо за то, что стала свободной от зависимости от палки вонючей.

[Валентина Попова]

Притча. Один молодой человек очень хотел бросить курить, но у него ничего не получалось. Как-то он пошел на встречу с раввином и поделился с ним своей проблемой. В ответ на это раввин сказал следующее: " Я каждый день читаю Тору, я исполняю все божьи заповеди и нахожусь на какой-то ступени к Богу, так вот, если Вы, молодой человек, бросите курить, Вы будете на одну ступень выше меня." Больше этот молодой человек никогда не курил.

Актуальная тема. не курю уже больше недели.. года два назад стала читать А Карра и перестала курить уже наполовине книги. просто забыла что надо курить. через полгода в стрессовой ситуации покурила. и опять началось.. сейчас даже не читала. а просто вспомнила что он пишет - что на самом деле бросить курить легко. никаких ломок и страшных мук отвыкания. а радость от осознания не зависимости и свежести дыхания.

[E-Name]

Елена-это точно - СВОБОДА И НЕЗАВИСИМОСТЬ) если уж курение-это условный рефлекс, т.е. сели можно привыкнуть курить,то можно научиться и не курить-все "от головы")) иначе говоря: где вход - там и выход)) поздравляю вас с началом здорового образа жизни(F)