10.10.2015, 04:57 | #41 |
Пользователь
Регистрация: 10.10.2015
Сообщений: 31
Спасибо: 1
|
Думаю, что помогает. В нашей группе у девочек, которые давно танцуют, фигуры потрясающие. Тоже такую хочу! Только это и застявляет "ползти" на занятия, поскольку пока из удовольствий только боль в мыщцах(( И вот что странно, должны по идее мыщцы живота побаливать, а у меня руки, ноги и плечи болят, а животу хоть бы хны..
|
11.10.2015, 06:05 | #42 |
Местный
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 103
Спасибо: 2
|
Rinaira, правильно делаете, что продолжаете танцевать, физические нагрузки способствуют ускорению обмена веществ, только интенсивность занятий снизить немного нужно. Еще массаж хорошо расслабляет и теплая ванна. И воды побольше пейте, она помогает выводить из организма продукты обмена.
|
12.10.2015, 07:29 | #43 |
Новичок
Регистрация: 12.10.2015
Сообщений: 25
Спасибо: 0
|
Rinaira, пресс качаете? Мышцы проработаны, потому и живот не болит. У меня также по началу было. Но мне больше душ помогал контрастный, 7-10 минут и по-легче становилось. А еще стимол пила, он молочную кислоту выводит быстрее, из-за нее как раз и мышцы болят.
|
13.10.2015, 19:50 | #44 |
Пользователь
Регистрация: 10.10.2015
Сообщений: 31
Спасибо: 1
|
|
14.10.2015, 16:41 | #45 |
Новичок
Регистрация: 12.10.2015
Сообщений: 25
Спасибо: 0
|
Rinaira, и я с ним не связывалась никогда)) Стимол это аминокислота обычная, она и в продуктах есть, помогает легче нагрузки переносить, выносливости добавляет. У нас инструктор по танцам всем новичкам его советует, удивлена, что ваш молчит..
|
15.10.2015, 20:41 | #46 |
Пользователь
Регистрация: 10.10.2015
Сообщений: 31
Спасибо: 1
|
Marivi, спасибо, почитала про эти аминокислоты, неплохая вещь похоже стимол. Подкупает, что минздравом одобрена и антидопинговым комитетом разрешена. Надо будет у инструктора еще поспрашивать, может это и поможет мышцам быстрее восстановиться.
|
20.10.2015, 12:06 | #47 |
Новичок
Регистрация: 20.10.2015
Сообщений: 10
Спасибо: 0
|
В спортивном питании ничего плохо нет, если подобрать грамотно!
Добавлено через 10 секунд Например, жиросжигатель.. |
05.07.2016, 13:55 | #48 | |
Модераторша
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,559
Спасибо: 23
|
Парень показывает в баре танец живота. Болгария. Фигура танцора хороша?
Как думаете - он гей? Последний раз редактировалось Девушка; 05.07.2016 в 13:59 |
|
05.08.2016, 10:10 | #49 |
Новичок
Регистрация: 05.08.2016
Сообщений: 3
Спасибо: 0
|
Только если с диетой)
|
29.09.2016, 09:38 | #50 |
Новичок
Регистрация: 29.09.2016
Сообщений: 13
Спасибо: 0
|
Всегда думала, что для танца живота нужен живот)))))))
|