Насколько эффективны утренние кардиотренировки ( на голодный желудок) для ... - Страница 5

VIP-Зона · 08.03.2010, 08:30

Наталья и Анастасия а какой у ВАС процент жира, простите за такой вопрос

08.03.2010, 08:52

нулевой

скоро будет

Гламурка · 09.03.2010, 05:53

Настя, а занятия фитнесом, это Ваш основной вид деятельности, или Вы где то работаете?

Нежность · 10.03.2010, 04:24

Фарида, процент жира не может быть круглый год постоянным. последний раз замеряла прошлым летом, получилось около 14%. зимой не замеряю, но вес, в среднем, на 3 кг. больше.

Гламурка · 10.03.2010, 06:34

Наталья, а занятие фитнесом, ваш основной вид деятельности?Или вы где то еще работаете?

Нежность · 10.03.2010, 08:59

Мария, я не профессионал

. как может быть хобби основным видом деятельности?

Camilla · 28.03.2010, 20:22

А через сколько времени можно кушать после такой тренировки? я вот тоже натощак бегаю по утрам, но поскольку на работу нужно, времени утром мало, вот и получается кушать максимум через 40-45 минут. я еще льняное масло по утрам пью, тоже вопрос - можно ли его до бега пить или лучше после, и через сколько по времени?

Мультяшка · 30.03.2010, 08:30

а какую кардио мне придумать с учетом того что идти куда то мне некогда утром, бегать я не могу по холоду - то есть остается вариант дома..аэробику по видео отрицаю...

Нежность · 30.03.2010, 08:55

любой кардиотренажер.

Тебе Не Скажу · 01.04.2010, 18:40

Naprimer STEPER

08.03.2010, 08:30	#41
VIP-Зона Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,199 Спасибо: 1	Наталья и Анастасия а какой у ВАС процент жира, простите за такой вопрос __________________

08.03.2010, 08:52	#42
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	нулевойскоро будет

09.03.2010, 05:53	#43
Гламурка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 65 Спасибо: 0	Настя, а занятия фитнесом, это Ваш основной вид деятельности, или Вы где то работаете? __________________ Боже, дай мудрости, чтобы понять мужчину, дай любви, чтобы прощать его, терпенья - чтобы выдержать его характер. Только сил не давай, а то убью его на фиг!

10.03.2010, 04:24	#44
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Фарида, процент жира не может быть круглый год постоянным. последний раз замеряла прошлым летом, получилось около 14%. зимой не замеряю, но вес, в среднем, на 3 кг. больше. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

10.03.2010, 06:34	#45
Гламурка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 65 Спасибо: 0	Наталья, а занятие фитнесом, ваш основной вид деятельности?Или вы где то еще работаете? __________________ Боже, дай мудрости, чтобы понять мужчину, дай любви, чтобы прощать его, терпенья - чтобы выдержать его характер. Только сил не давай, а то убью его на фиг!

10.03.2010, 08:59	#46
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Мария, я не профессионал. как может быть хобби основным видом деятельности? __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

28.03.2010, 20:22	#47
Camilla Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,582 Спасибо: 0	А через сколько времени можно кушать после такой тренировки? я вот тоже натощак бегаю по утрам, но поскольку на работу нужно, времени утром мало, вот и получается кушать максимум через 40-45 минут. я еще льняное масло по утрам пью, тоже вопрос - можно ли его до бега пить или лучше после, и через сколько по времени? __________________ Так хочется апельсинов,мандаринов,шоколада....................

30.03.2010, 08:30	#48
Мультяшка Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,140 Спасибо: 0	а какую кардио мне придумать с учетом того что идти куда то мне некогда утром, бегать я не могу по холоду - то есть остается вариант дома..аэробику по видео отрицаю... __________________ уехала в заводской...вернусь вечером

30.03.2010, 08:55	#49
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	любой кардиотренажер. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

01.04.2010, 18:40	#50
Тебе Не Скажу Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 78 Спасибо: 0	Naprimer STEPER __________________ имею наглости быть СЧАСТЛИВОЙ!