как подтянуть живот, если в упражнениях ограничена? у меня поясничный ... - Страница 5

Альфа · 05.11.2009, 10:40

да..я врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине,и работаю очень долго инструктором по аэробике, фитнесу, пилатесу, йоге..

Pene1opa · 05.11.2009, 11:13

Здорово, что Вы врач!
Насколько близка Вам позиция в области кинезитерапии С.М.Бубновского? Очень интересно было бы узнать Ваше мнение. Потому что в абсолютном большинстве случаев при заболеваниях позвоночника врачи, как правило прописывают позвоночник щадить, оберегать от нагрузок и т.д. и т.п.
Т.е. ортодоксальная медицина, как правило. не изучает Здоровье, она изучает болезнь. А вот я, например, не хочу быть не больной, я хочу быть здоровой.

Альфа · 05.11.2009, 11:41

Сама я люблю всякие не традиционные методики..иногда просто убивает позиция врачей в этом вопросе.и их категоричность."нельзя и все!" начинаешь спрашивать по чему :"потому что нельзя!"., правда чаще это безграммотные врачи и далекие от занятий физкультурой..По методике С.М.Бубновского я сама не занималась..Будет время обязательно посмотрю..и если интересно.скажу свое мнение..А заниматься физкультурой обязательно надо.при любом заболевании.Движение-это жизнь!(F) (F) (F)

Игрушка Живая · 13.12.2009, 04:12

Начните делать БФ или китайскую дыхательную гимнастику,а вечером пейте чай с семенами фенхеля,где-за 2-час до сна.

Игрушка Живая · 13.12.2009, 04:22

Что касается вашего остеохондроза ,то вам нужно заниматься йогой,но у хорошего тренера,я прошла через это и только йога помогла мне стать на ноги.

Актриса · 05.07.2010, 09:58

оксисайз хорошо подтягивает живот,и нет нагрузки на позвоночник

02.11.2010, 15:55

Я как массажист вообще против всех вибра массажеров,что пояса ,что кушетки- все это полная ерунда! Как можно похудеть,не выронив ни капли пота? А больные с остеохондрозом обязательно должны заниматься ЛФК ,результаты на лицо.

marussja · 24.11.2010, 12:07

Оксана, я тоже согласна с мнением, что вам поможет йога, но как правильно заметили надо искать хорошего тренера. Попробуйте в разных местах позаниматься и выберете то что подходит больше всего

Афродита · 18.12.2010, 16:42

Я ездила в санаторий и там проходила курс ЛФК, результат на лицо, живот подтянулся ноги окрепли!

05.11.2009, 10:40	#41
Альфа Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 368 Спасибо: 0	да..я врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине,и работаю очень долго инструктором по аэробике, фитнесу, пилатесу, йоге.. __________________ Не разрушайте мои нервные клетки, в них живут нервные тигры!

05.11.2009, 11:13	#42
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Здорово, что Вы врач! Насколько близка Вам позиция в области кинезитерапии С.М.Бубновского? Очень интересно было бы узнать Ваше мнение. Потому что в абсолютном большинстве случаев при заболеваниях позвоночника врачи, как правило прописывают позвоночник щадить, оберегать от нагрузок и т.д. и т.п. Т.е. ортодоксальная медицина, как правило. не изучает Здоровье, она изучает болезнь. А вот я, например, не хочу быть не больной, я хочу быть здоровой. __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

05.11.2009, 11:41	#43
Альфа Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 368 Спасибо: 0	Сама я люблю всякие не традиционные методики..иногда просто убивает позиция врачей в этом вопросе.и их категоричность."нельзя и все!" начинаешь спрашивать по чему :"потому что нельзя!"., правда чаще это безграммотные врачи и далекие от занятий физкультурой..По методике С.М.Бубновского я сама не занималась..Будет время обязательно посмотрю..и если интересно.скажу свое мнение..А заниматься физкультурой обязательно надо.при любом заболевании.Движение-это жизнь!(F) (F) (F) __________________ Не разрушайте мои нервные клетки, в них живут нервные тигры!

13.12.2009, 04:12	#44
Игрушка Живая Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 55 Спасибо: 0	Начните делать БФ или китайскую дыхательную гимнастику,а вечером пейте чай с семенами фенхеля,где-за 2-час до сна. __________________ :-):-):-):-):-) у..л..ы..б..а..т..е..л..ь..н..о..е н..а..с..т..р..о..е..н..и..е :-):-):-):-):-)

13.12.2009, 04:22	#45
Игрушка Живая Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 55 Спасибо: 0	Что касается вашего остеохондроза ,то вам нужно заниматься йогой,но у хорошего тренера,я прошла через это и только йога помогла мне стать на ноги. __________________ :-):-):-):-):-) у..л..ы..б..а..т..е..л..ь..н..о..е н..а..с..т..р..о..е..н..и..е :-):-):-):-):-)

05.07.2010, 09:58	#46
Актриса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 539 Спасибо: 0	оксисайз хорошо подтягивает живот,и нет нагрузки на позвоночник __________________ Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).

02.11.2010, 15:55	#47
Nellie Гость Сообщений: n/a	Я как массажист вообще против всех вибра массажеров,что пояса ,что кушетки- все это полная ерунда! Как можно похудеть,не выронив ни капли пота? А больные с остеохондрозом обязательно должны заниматься ЛФК ,результаты на лицо.

24.11.2010, 12:07	#48
marussja Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 324 Спасибо: 0	Оксана, я тоже согласна с мнением, что вам поможет йога, но как правильно заметили надо искать хорошего тренера. Попробуйте в разных местах позаниматься и выберете то что подходит больше всего __________________ Всем большое спасибо за поздравления!!!! Очень притно ,что вы не забыли меня поздравить!

18.12.2010, 16:42	#49
Афродита Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 94 Спасибо: 0	Я ездила в санаторий и там проходила курс ЛФК, результат на лицо, живот подтянулся ноги окрепли! __________________ .nlstar.com - продукты коррекции веса, рекомендованные Л. Долиной и К. Дзю. Смотрите, выбирайте, пишите, заказывайте! А так же лучшие условия сотрудничества для вас! Вопросы в личку...