![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#51 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
![]() |
У меня ТАН еще больше аппетит разжигает.
Свет,а может если ты поешь немного мяса,но нежирного и нежареного(или паровые тефтельки) и не раньше,чем через 1-2 часа,то и ничего не произойдет? А вот кефир отбивает аппетит,только не один,а 2 стакана.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
![]() |
![]() |
![]() |
#52 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
![]() |
если бы я могла держать эти 1-2 часа , я бы была как барби
![]() Я в кайф потренируюсь и естественно появляется аппетит. А вот действительно, кефирчик и у меня аппетит разжигает, я раньше не обращала внимания, буду с ним осторожнее. Коктейл не пробовала- не знаю весь процес и побаиваюсь
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#53 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
![]() |
ни после фитнеса , ни после йоги нет такого голода, особенно с йогой все хорошо проходит. Только тренажерка вызывает жорик
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#54 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
![]() |
Может ты перетренировываешься?
Почему люблю кардио-отбивается аппетит. Я пью коктейли"Доктор Слим" уже 3 года постоянно.Доверяю им и Гинзбургу. Но все индивидуально.Ищи свое (F)
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
![]() |
![]() |
![]() |
#55 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
![]() |
Как раз все наоборот, от перертенированности аппетит пропадает.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
![]() |
![]() |
![]() |
#56 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
![]() |
да я думаю, что это такая реакция организма на разную нагрузку, я наверное лучше к йогам пойду
![]()
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#57 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 845
Спасибо: 0
![]() |
А мне нравятся тренажеры,веселее,чем на йоге.Да и есть начинает хотеться часа через 2 после тренировки.Похудеть после родов именно силовые тренировки помогли
__________________
Не говорите,что мне делать,-я не скажу,куда вам идти... |
![]() |
![]() |
![]() |
#58 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
![]() |
Цитата:
"При истощении запасов углеводов мы ощущаем голод.Именно с этим связано повышение аппетита.после интенсивных тренировок. Если же энергия извлекается из жиров,то происходит стимуляция его расщепления.Энергия поступает в кровь,и аппетит снижается." То есть,чтобы похудеть,нужна не утомительная и сверхинтенсивная нагрузка, а нагрузка,оптимальная для конкретно твоего организма,т.е. нагрузка средней интенсивности.Тогда и бешенного аппетита не будет. Что думаете по этому поводу?
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
![]() |
![]() |
![]() |
#59 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
![]() |
Светлана, это не цитата, это аксиома и я ее подтверждение
![]() Я на йоге худею, хотя и не 'упахиваюсь', а в тренажерке 'толстею' , хотя и работаю и устаю сильнее.
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#60 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Хех))) насчет аппетита если тренируешься и нет аппетита-это фигово.... нет аппетита нету роста мышишц, (sr)силы и выносливости... вообще аппетита не быват только у больных людей (tr)
|
![]() |