Кто боится летать самолетами? Вам сюда! Преодолеем страх вместе!

[Актриса]

Моей дочке было 7 лет,когда мы собрались отдыхать в Греции.Путевки купили заранее и два месяца только и были вопросы о том,что неужели мы полетим по небу.И вот самолёт взлетает,мы сидим в креслах,смотрим в иллюминатор,видим внизу удаляющуюся Ригу,залив и на лице у дочки такое разочарование .вот-вот слёзки польются.
-Я думала мы полетим,полетим как птички .будем летать по воздуху,махать ручками и ножками.А это.автобус какой-то!

В этом году моя дочь впервые летела самолетом. Самолетик маленький, фокерочек.при посадке наклонился, и она вместо земли, которую только наблюдала, увидела небо. Глаза стали круглыми, и она мне страшным шепотом: Мама, мы что летим вверх ногами??:-O

К большому сожалению убрали прямой рейс до Киева с Аэросвитом. Теперь ,впервые завтра рано лечу в Киев ,транзитом через Мюнхен ,и там ещё ожидать 4 часа. А обратно через Дюссельдорф и тоже с ожиданиями. Запаслась пару книжками Ю.Шиловой,купленных в Риге,ну и конечно же Лилитом! И время пройдёт незаметно и страшно не будет!

[Enigma-Girl]

Наталья, а Вы летайте через Ригу!Из Риги тоже прямой рейс и не надо так далеко на юго-запад, как Мюнхен. .airbaltic.com Вчера в самолете пила ром с колой, а потом коньяк с яблочным соком. Долетели прекрасно!

Да,спасибо! Я только потом узнала,что проще с Балтийскими авиалиниями через Ригу! Теперь в дальнейшем и сама и всем буду советовать!

А у меня какой то непонятный страх полета, чувство боязни в полете не ощущаю, боюсь теоритически как бы, из-за того что понимаю.если что- ничего не смогу сделать для спасения.
но в полетах беру пример со своих деток- они либо развлекаются- либо спят- последнее вообще класс! уснул -проснулся- прилетел)) еще люблю читать.в полете)))
и хлопать при взлете и посадке! вообщем как-то преодолеваю.

[Гаянэ Арутюнова]

Очень боюсь.
Когда-то один человек сказал мне, что из-за этой дурацкой фобии я закрываю для себя целый мир. Вот и борюсь
В обычной жизни не пью практически, но в аэропорту, а потом в самолете-святое (понятно не до поросячего визга).
Е. Шубина писала, что все это самообман. Возможно.
Но алкоголь хорошее снотворное (для меня по крайней мере и в в определенной небольшой дозе), а когда человек хочет спать, он более спокоен и расслаблен.
Вот так боюсь, но летаю.

мда.алкоголь, действительно, помогает, в план отвлечься и уснуть.но как быть, сейчас все строже стало.зачастую алкоголь вообще запрещен на борту?? пить в буфетерии, перед выходом на посадку???(особенно если с детьми летишь, выглядит со стороны потрясающе)

[Гаянэ Арутюнова]

Буфетарии???? Никогда не пила. (может просто слова не знаю )
У нас Борисполе есть ресторан "козачок", там перед отлетом пьем кофе с успокоительным , уже как место встречи и ритуал (жалко ирландский паб испортили). А детям моим скоро по 19

Как избавиться от аэрофобии

1. Направьте на себя прохладный воздух вентилятора, чтобы вам было легче дышать.
2.Начните глубоко и медленно дышать.
3.Отвлекитесь от мыслей: займитесь разгадыванием кроссворда, если естьвозможность, посмотрите кино или просто поболтайте с попутчиками.
4.Ешьте. Еда повышает уровень сахара в крови — это снижает тревожность истресс.
5. Пейте томатный сок.
6. Откажитесь от кофе.
7. Сходите на курсы. Специалисты помогут решить если не все, то многие проблемы.
8.Доведите свой страх до крайности.

ruwoman.delfi.lv/news/beautyandhealth/health/kak-pobedit-aerofobiyu.d?id=32513747