СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела) - Страница 6

21.05.2009, 18:49

водичка, зелёный чай, сёмга, салатики зелёные, бег - стадион, силовая аэробика - зал

Голубева · 21.05.2009, 20:03

утром -СТРЕЧ. до сих пор классно!
как бы еще на диетку себя"посадить"

22.05.2009, 07:28

Продолжаю" наслаждаться" куринными "грудками" варенными без соли и приправ.. кстати девченки могу поделиться одним секретиком. есть одна травка классная. " брусничный лист". пью ее. отлично . " подсушивает" выводит лишнюю жидкость. снимает отеки. а заодно и все наши придатки дезенфицирует.( оказывает дуаретическое, противомикробное. противовоспалительное действие)

22.05.2009, 07:41

Пила я этот брусничный лист, мочегонка, увлекаться не стоит долго.
Я вчера ножули качала и по степу скакала - все супер!
теперь два дня отдыхаю, в воскресенье тренажерный.

Lady In Red · 22.05.2009, 08:00

Сегодня с утра получасовая пробежка и настроение на УРА! Сейчас собираюсь с малым на прогулку, - а это еще одна "тренировка"

. Бегает так, что не догонишь. Настя, а можно вопрос? А почему именно рис и грудки? Ну, с куриными грудками мне вроде как понятно. А вот рис? Почему не гречка, там не овсянка и т.д. И гликемический индекс у него высокий.

22.05.2009, 08:17

Виктория, мочегонка-это фуросемид как минимум. а брусничный лист хорошая травка. полезная. кстати и тем у кого проблемы с ногами. типа отеков и варикоза.. а увлекаться понятно. ничем не стоит.все хорошо в меру.

22.05.2009, 08:28

рис не очищенный. гречку и овсянку тоже можно. только савсем чуть-чуть. несколько ложек.

Mafia · 22.05.2009, 10:59

занемался физическим трудом -загородом устал больше чем взале а вить сегодян ещё занематса ноги зато скушал в 1 обед гречку говядину и сининькие а ну 2 калбаски охотниичии

Mafia · 22.05.2009, 11:00

да девочки не стоит вам пить мочегонку в плане спорта если хотите выгноть воду пожелейте почки и т.д можна и без этого

22.05.2009, 14:13

Я как раз и пила брусничный лист с целью "полезно" промочегониться,в лечебных целях.
Не хотела я сегодня заниматься, а настроение было отличное и поэтому позанималась дома с гантелями.

21.05.2009, 20:03	#52
Голубева Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 11 Спасибо: 0	утром -СТРЕЧ. до сих пор классно! как бы еще на диетку себя"посадить" __________________ С мартом Вас тающим,с мартом бушующим,с самым ласкающим,с самым волнующим, счастья Вам прочного, счастья сердечного-самого доброго, самого вечного!!!

22.05.2009, 08:00	#55
Lady In Red Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,457 Спасибо: 0	Сегодня с утра получасовая пробежка и настроение на УРА! Сейчас собираюсь с малым на прогулку, - а это еще одна "тренировка" . Бегает так, что не догонишь. Настя, а можно вопрос? А почему именно рис и грудки? Ну, с куриными грудками мне вроде как понятно. А вот рис? Почему не гречка, там не овсянка и т.д. И гликемический индекс у него высокий. __________________ просто мама пока двоих детей...

22.05.2009, 10:59	#58
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	занемался физическим трудом -загородом устал больше чем взале а вить сегодян ещё занематса ноги зато скушал в 1 обед гречку говядину и сининькие а ну 2 калбаски охотниичии __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.

22.05.2009, 11:00	#59
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	да девочки не стоит вам пить мочегонку в плане спорта если хотите выгноть воду пожелейте почки и т.д можна и без этого __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.

21.05.2009, 18:49	#51
Easton West Гость Сообщений: n/a	водичка, зелёный чай, сёмга, салатики зелёные, бег - стадион, силовая аэробика - зал

22.05.2009, 07:28	#53
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	Продолжаю" наслаждаться" куринными "грудками" варенными без соли и приправ.. кстати девченки могу поделиться одним секретиком. есть одна травка классная. " брусничный лист". пью ее. отлично . " подсушивает" выводит лишнюю жидкость. снимает отеки. а заодно и все наши придатки дезенфицирует.( оказывает дуаретическое, противомикробное. противовоспалительное действие)

22.05.2009, 07:41	#54
Barb E. Dahl Гость Сообщений: n/a	Пила я этот брусничный лист, мочегонка, увлекаться не стоит долго. Я вчера ножули качала и по степу скакала - все супер! теперь два дня отдыхаю, в воскресенье тренажерный.

22.05.2009, 08:17	#56
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	Виктория, мочегонка-это фуросемид как минимум. а брусничный лист хорошая травка. полезная. кстати и тем у кого проблемы с ногами. типа отеков и варикоза.. а увлекаться понятно. ничем не стоит.все хорошо в меру.

22.05.2009, 08:28	#57
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	рис не очищенный. гречку и овсянку тоже можно. только савсем чуть-чуть. несколько ложек.

22.05.2009, 14:13	#60
Count Orff Гость Сообщений: n/a	Я как раз и пила брусничный лист с целью "полезно" промочегониться,в лечебных целях. Не хотела я сегодня заниматься, а настроение было отличное и поэтому позанималась дома с гантелями.