21.05.2009, 18:49 | #51 |
Гость
Сообщений: n/a
|
водичка, зелёный чай, сёмга, салатики зелёные, бег - стадион, силовая аэробика - зал
|
21.05.2009, 20:03 | #52 |
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 11
Спасибо: 0
|
утром -СТРЕЧ. до сих пор классно!
как бы еще на диетку себя"посадить"
__________________
С мартом Вас тающим,с мартом бушующим,с самым ласкающим,с самым волнующим, счастья Вам прочного, счастья сердечного-самого доброго, самого вечного!!! |
22.05.2009, 07:28 | #53 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Продолжаю" наслаждаться" куринными "грудками" варенными без соли и приправ.. кстати девченки могу поделиться одним секретиком. есть одна травка классная. " брусничный лист". пью ее. отлично . " подсушивает" выводит лишнюю жидкость. снимает отеки. а заодно и все наши придатки дезенфицирует.( оказывает дуаретическое, противомикробное. противовоспалительное действие)
|
22.05.2009, 07:41 | #54 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Пила я этот брусничный лист, мочегонка, увлекаться не стоит долго.
Я вчера ножули качала и по степу скакала - все супер! теперь два дня отдыхаю, в воскресенье тренажерный. |
22.05.2009, 08:00 | #55 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,457
Спасибо: 0
|
Сегодня с утра получасовая пробежка и настроение на УРА! Сейчас собираюсь с малым на прогулку, - а это еще одна "тренировка" . Бегает так, что не догонишь. Настя, а можно вопрос? А почему именно рис и грудки? Ну, с куриными грудками мне вроде как понятно. А вот рис? Почему не гречка, там не овсянка и т.д. И гликемический индекс у него высокий.
__________________
просто мама пока двоих детей... |
22.05.2009, 08:17 | #56 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Виктория, мочегонка-это фуросемид как минимум. а брусничный лист хорошая травка. полезная. кстати и тем у кого проблемы с ногами. типа отеков и варикоза.. а увлекаться понятно. ничем не стоит.все хорошо в меру.
|
22.05.2009, 08:28 | #57 |
Гость
Сообщений: n/a
|
рис не очищенный. гречку и овсянку тоже можно. только савсем чуть-чуть. несколько ложек.
|
22.05.2009, 10:59 | #58 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
занемался физическим трудом -загородом устал больше чем взале а вить сегодян ещё занематса ноги зато скушал в 1 обед гречку говядину и сининькие а ну 2 калбаски охотниичии
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
22.05.2009, 11:00 | #59 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
да девочки не стоит вам пить мочегонку в плане спорта если хотите выгноть воду пожелейте почки и т.д можна и без этого
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
22.05.2009, 14:13 | #60 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Я как раз и пила брусничный лист с целью "полезно" промочегониться,в лечебных целях.
Не хотела я сегодня заниматься, а настроение было отличное и поэтому позанималась дома с гантелями. |