На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Вам Кажется]

В зависимости какой вид тренировки вы выбираете. Есть виды тренировок, такие как йога, в которых занятия в зале с тренером, хорошо сочетать с домашней практикой

[Кошачья Тень]

Мне, например, кажется, что в спортзале, я сужу по себе, так как дома ну никак не могу собраться: найду тысячу причин, чтобы отложить тренировку, а в спортзале тренер не даст расслабиться.

[Внимательно Читайте Анкету]

Ну если конечно дома оборудован спортзал,то и дома можно заниматься,но в зале ведь тренер всегда подскажет,и технику поставит и т.д. А дома утренняя зарядка

[Валькирия]

Привет всем! Я начала заниматься дома, купила гантели, гимн. мяч. Занимаюсь по кассете. всего 2 недели, вроде получается. На спортзал времени нет.

[Котик]

Только фитнесс-центр. Дома всё есть и чем заниматься и где, только желания нет. В зале как-то сразу подтягиваешься и не отклоняешься от намеченного курса, плюс настроение соответственное.

[Валькирия]

Я вообще за спортзал, там атмасфера другая. Ты знаешь за чем идешь. А дома занимаешься, если нет другого выхода. Вот тогда ты себя контралируешь, и заставляешь идти к цели.

[В Облаках]

Конечно в спорт зале там не полежишь просто так

[Enigma-Girl]

Да я и дома просто так не лежу.Есть цель-я себе послабление не даю и дома.Каждому свое.

[Абакумов]

Для занятых людей лучше дома, не всегда получается подстроится под тренировки. Я дома целую комнату оборудовал. И дома не с кем болтать, что в основном делают в спортзалах.

[Бюстик]

Я за спортзал. Дома то руки не доходят,то отвлекают,да и себя особо не напрягаешь. А при виде инструктора все само по себе начинает получаться, и атмосфера там соответсвующая стремлению позаниматься.