МЧ и Разгрузочные дни!!!

[любовь33]

разгрузочные дни- приятная и обязательная вещь!

[Velvetta]

Сообщение от E-Name

Рецепт Молокочая (МЧ).
1 литр молока (лучше 1,5 %) вскипятить.
3 чайные ложечки зелёного чая (лучше жасмин) добавить в кипящее молоко
20 мин кипятить на слабом огне (Т-80 град.), при сильном кипении теряются целебные свойства чая.
Пропустить черз сито.
- Пить в течении дня между едой.
- Так же рекомендуется делать разгрузочный день один раз в неделю:
пить чай с молоком (приготовить по выше указанному рецепту),
кушать овощи и фрукты целый день.
- А ещё лучше пить весь день молокочай и воду, при этом ни чего не есть.

Попробовала этот рецепт, правда, немного скорректировала под себя, т.к. у нас чайник rolsen сразу с функцией заваривания. Поставила на среднюю крепость - так что получается, что я его не кипячу, а скорее, настаиваю при 80 градусах, как в термопоте. Результат, можно сказать, почувствовала сразу. За первый день ушло 500 грамм. Теперь через неделю еще раз попробую.