 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
14.01.2009, 12:02
|
#51 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Смотри спортивное питание-препараты для снижения массы тела
 |
|
|
14.01.2009, 12:09
|
#52 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Мой выбор DYMATIZ nutrition-США ( производитель)
|
|
|
|
14.01.2009, 13:08
|
#53 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 182
Спасибо: 0
 |
Анастасия подскажите как пить аминки и протеины до тренировки и после, нет побочных
__________________
Don't let go... Never give up, it's such a wonderful life |
|
|
|
14.01.2009, 13:11
|
#54 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 182
Спасибо: 0
|
Анастасия подскажите как пьется аминки и протеин до тренировки и после, нет ли побочных.
__________________
Don't let go... Never give up, it's such a wonderful life |
|
|
|
|
14.01.2009, 13:24
|
#55 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
BCAA-аминокислоты пьют до и после силовой тренировки сразу и протеин тоже также..
|
|
|
|
14.01.2009, 13:31
|
#56 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 182
Спасибо: 0
|
Для чего нужны аминокислоты и их нужно применять только при силовой тренировке, а если аэробная? Есть ли побочные
__________________
Don't let go... Never give up, it's such a wonderful life |
|
|
|
|
14.01.2009, 13:39
|
#57 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
за счет аминокислот идут востановительные процессы в мышцах.. при аэробных нагрузках они просто не столь необходимы. общих противопоказаний нет
|
|
|
|
14.01.2009, 13:45
|
#58 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 182
Спасибо: 0
|
Просто у меня тренировки на стэп платформе и в конце немного силовухи. Наверно остановлюсь на протеине. Его пьют только в дни тренировки или каждый день?
__________________
Don't let go... Never give up, it's such a wonderful life |
|
|
|
|
14.01.2009, 13:49
|
#59 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Кому как нравиться и взависимости от нагрузки
я пью только в дни тренировок и только изолят( БЕЗ ЖИРА И УГЛЕВОДОВ) |
|
|
|
14.01.2009, 13:55
|
#60 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 182
Спасибо: 0
|
Мне пока не как не нравиться, я только хочу попробовать. Подскажи кокой фирмы пьешь. В дни тренировок пьушь и утром или только перед и после, в каком интервале?
__________________
Don't let go... Never give up, it's such a wonderful life |
|
|
|
Линейный вид
