 |
 |
|
|
 |
 |
04.09.2009, 17:20
|
#591 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 107
Спасибо: 0
 |
А мне сегодня не реально плохо стало. Ноги меня не слушались и слабость была не реальная До сих бошка болит и икры от прыжков на 1500 раз
__________________
...я смотрю в твои глаза цвета янтаря... |
|
|
|
05.09.2009, 17:36
|
#592 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
круговой сет на 5 тренажерах + гантели на бицепс-трицепс - просто супер, такое состояние драйва что значит грамотно тренер нагружает!
|
|
|
|
06.09.2009, 08:51
|
#593 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
ни чиго вчера за 2 года первый раз упиля на свадьбе после 2 бутылки виски я понел что все мне пипец...досих пор чумно и даже капельку стыдна.(да ещё с дуру подвязку паймал) а вы говраите
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
06.09.2009, 13:19
|
#594 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 107
Спасибо: 0
|
Вчера опять была жесть (чувствовала по ногам). 25 минут по беговой 1 чай тай-бо + 1 час степ аэробики.Уже сегодня было 1час 50 минут тай-бо + 20 минут сет на прес.
__________________
...я смотрю в твои глаза цвета янтаря... |
|
|
|
|
06.09.2009, 17:51
|
#595 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Я вроде потихоньку начала в свой ритм тренировок вливаться
 Сегодня 5км на дорожке + 5км на велосипеде, пресс, растяжечка, и массажик. 
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
06.09.2009, 21:18
|
#596 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 91
Спасибо: 0
|
почитала и обалдела!Да тут все прост супер-вумен!Как у вас сил и врмени только хватает на занятия по 2-3 часа???
__________________
Женщина-это такая КОШЕЧКА, которая любому мужчине может устроить собачью ЖИЗНЬ! |
|
|
|
|
07.09.2009, 08:10
|
#597 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 107
Спасибо: 0
|
У мну каникулы.Да и бзык это эдакий.Без спорта жизнь не смыслишь
__________________
...я смотрю в твои глаза цвета янтаря... |
|
|
|
|
07.09.2009, 11:28
|
#598 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 192
Спасибо: 0
|
Утром 40 минут бегом на беговой, 1,5 часа силовой на ноги и попкуТеперь 45 минут на велотренажере, хула-хуп15 минут, потом солевая ванна и медовый массаж.Теперь сижу и ем арбуз!
__________________
Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог... |
|
|
|
|
07.09.2009, 15:36
|
#599 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 602
Спасибо: 0
|
1 час шейпинг в фитнес клубе
__________________
Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает! |
|
|
|
|
07.09.2009, 19:13
|
#600 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Ой, сегодня 55 минут на беговой дорожке Но пробежала только 7км за это время
 Слонёнку тяжело. А потом всего понемножку, размяла все мышицы, и конечно же пресс и растяжечка.Сауна на десерт - это закон
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
Линейный вид
