Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ... - Страница 65

Вернись Ко Мне · 02.11.2009, 11:37

Для начала, думаю, надо уточнить все свои противопоказания для занятий спортом. Если таковые отстутствуют, то надо записаться в ближайший фитнес-клуб или спортзал. В третьих, пересмотреть своё питание. В четвертых, если Вы новичок в спорте, то лучше заниматься с инструктором (он всё подскажет), или походить на групповые тренировки (там тоже очень хороший эффект получается). И, в пятых, надо определиться (но это скорее всего по прошествии некторого времени), чем именно Вы хотите заниматься, что будет ДЛЯ ВАС, лучше (пилатес, кардио, силовые и т.д. и т.п.).
В общем, вопрос, конечно, очень обширный, поэтому ответить на него одной фразой нельзя.
Полистайте наш форум и, возможно, Вы найдете многие ответы на свои вопросы

No Stress · 02.11.2009, 17:16

Хорошо Москве и Московской области!Что хочешь выбирай-хочешь степ,хочешь пилатес,и ,как написано,даже т.п.и т.д.

).А я живу в маленьком городке,конечно у нас есть тренажорные залы(зальчики),а из всего многообразия фитнесс-программ-восточные танцы(я один раз заглянула:не смеялась так давно).Вот и приходится дома,покупая разные диски,но,как понимаете,эффект не тот.

Pene1opa · 03.11.2009, 02:23

Наталья!
Я уверена, что эффект, которого Вы ждете совсем не зависит от того, занимаетесь Вы в спортклубе или дома. Намного важнее Ваше желание и Ваша мотивация! Если Вы очень хотите сделать свое тело красивым, мышцы сильными и упругими - обязательно все получится!

Я, например, занимаюсь в большом спортивном комплексе, но постоянно наблюдаю праздно шатающихся по нему дамочек - то один тренажер дернут, то возле другого покрасуются, то глазки инструкторам постоят - вот и всё занятие, думаю, тоже эффекта никакого(tr)

03.11.2009, 06:39

Спасибо Светлана что не оставили без внимания.Мне 26 лет пока ничего слава богу не болит думаю противопоказаний не должно быть.Спасибо всем ,глядя на вас буду стремиться к идеальнои фигуре,вы все умнички,УДАЧИ!

No Stress · 03.11.2009, 16:49

Олеся,вы меня не поняли.Дело не в том,что не хочется заниматься дома.Хочется советов профессионалов,помощи инструктора,в конце-концов "эффекта толпы",когда все гонятся друг за другом,и неважно сколько времени прошло.А дома,это все таки дома.То крик через дверь"Мам,как слово переводится,его нет в словаре",то"Наташ,а ты не знаешь где мои ключи?"и т.д. и т.п.
Так что я по-хорошему завидую тем,у кого есть возможность ходить в спортзал ,потому что вижу эффект-все такие красавицы!(и ,конечно,красавцы!)

No Stress · 05.11.2009, 12:10

Я начала заниматься лет 10 назад,конечно не так серьезно как Вы.Может лет через 20 я тоже буду так выглядеть???А выглядите Вы потрясающе!

Крошечка Ховрошечка · 07.11.2009, 12:51

можно кушать до занятий?

Крошечка Ховрошечка · 07.11.2009, 12:51

можно кушать до занятий?

Крошечка Ховрошечка · 07.11.2009, 12:51

можно кушать до занятий?

Eva20 · 07.11.2009, 13:37

Если не кушать, то где взять сил на занятия фитнесом?!

02.11.2009, 11:37	#641
Вернись Ко Мне Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 393 Спасибо: 0	Для начала, думаю, надо уточнить все свои противопоказания для занятий спортом. Если таковые отстутствуют, то надо записаться в ближайший фитнес-клуб или спортзал. В третьих, пересмотреть своё питание. В четвертых, если Вы новичок в спорте, то лучше заниматься с инструктором (он всё подскажет), или походить на групповые тренировки (там тоже очень хороший эффект получается). И, в пятых, надо определиться (но это скорее всего по прошествии некторого времени), чем именно Вы хотите заниматься, что будет ДЛЯ ВАС, лучше (пилатес, кардио, силовые и т.д. и т.п.). В общем, вопрос, конечно, очень обширный, поэтому ответить на него одной фразой нельзя. Полистайте наш форум и, возможно, Вы найдете многие ответы на свои вопросы __________________ Самая лучшая жена-у моего мужа.

02.11.2009, 17:16	#642
No Stress Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 624 Спасибо: 0	Хорошо Москве и Московской области!Что хочешь выбирай-хочешь степ,хочешь пилатес,и ,как написано,даже т.п.и т.д. ).А я живу в маленьком городке,конечно у нас есть тренажорные залы(зальчики),а из всего многообразия фитнесс-программ-восточные танцы(я один раз заглянула:не смеялась так давно).Вот и приходится дома,покупая разные диски,но,как понимаете,эффект не тот. __________________ Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ.

03.11.2009, 02:23	#643
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Наталья! Я уверена, что эффект, которого Вы ждете совсем не зависит от того, занимаетесь Вы в спортклубе или дома. Намного важнее Ваше желание и Ваша мотивация! Если Вы очень хотите сделать свое тело красивым, мышцы сильными и упругими - обязательно все получится! Я, например, занимаюсь в большом спортивном комплексе, но постоянно наблюдаю праздно шатающихся по нему дамочек - то один тренажер дернут, то возле другого покрасуются, то глазки инструкторам постоят - вот и всё занятие, думаю, тоже эффекта никакого(tr) __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

03.11.2009, 16:49	#645
No Stress Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 624 Спасибо: 0	Олеся,вы меня не поняли.Дело не в том,что не хочется заниматься дома.Хочется советов профессионалов,помощи инструктора,в конце-концов "эффекта толпы",когда все гонятся друг за другом,и неважно сколько времени прошло.А дома,это все таки дома.То крик через дверь"Мам,как слово переводится,его нет в словаре",то"Наташ,а ты не знаешь где мои ключи?"и т.д. и т.п. Так что я по-хорошему завидую тем,у кого есть возможность ходить в спортзал ,потому что вижу эффект-все такие красавицы!(и ,конечно,красавцы!) __________________ Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ.

05.11.2009, 12:10	#646
No Stress Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 624 Спасибо: 0	Я начала заниматься лет 10 назад,конечно не так серьезно как Вы.Может лет через 20 я тоже буду так выглядеть???А выглядите Вы потрясающе! __________________ Если ты способен улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнется тебе в ответ.

03.11.2009, 06:39	#644
Frankie Гость Сообщений: n/a	Спасибо Светлана что не оставили без внимания.Мне 26 лет пока ничего слава богу не болит думаю противопоказаний не должно быть.Спасибо всем ,глядя на вас буду стремиться к идеальнои фигуре,вы все умнички,УДАЧИ!

07.11.2009, 12:51	#647
Крошечка Ховрошечка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 50 Спасибо: 0	можно кушать до занятий? __________________ Мы владеем только тем, что сами покорили...

07.11.2009, 12:51	#648
Крошечка Ховрошечка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 50 Спасибо: 0	можно кушать до занятий? __________________ Мы владеем только тем, что сами покорили...

07.11.2009, 12:51	#649
Крошечка Ховрошечка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 50 Спасибо: 0	можно кушать до занятий? __________________ Мы владеем только тем, что сами покорили...

07.11.2009, 13:37	#650
Eva20 Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 602 Спасибо: 0	Если не кушать, то где взять сил на занятия фитнесом?! __________________ Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает!