Худею сама,но не получается. - Страница 7

Novi4ok · 19.04.2021, 12:15

Ты не права, занимается можно и дома, хоть и не с такой интенсивностью. А если сюда еще подключить программу питания, режим дня, то все получится. Понятно, самой составить практически невозможно. Но в инете предложений много. Например, скоро начинается курс программы Светланы Пермяковой «Худеем вместе» https://permyakova.online/. Можешь таким образом попробовать.

floifan · 24.04.2021, 09:54

Если Вы придерживаетесь диеты и занимаетесь спортом а результатов все равно нет, то может вам нужно анализы на гормоны сделать, дело ведь и в них может быть.
Я для похудения, просто отказалась от углеводов, а для подтянутости тела, стала бегать на беговой дорожке rozetka.com.ua/treadmills/c132896/ не менее 10 часов в неделю, плюс йога. Для молодого тела похудеть не сложно.

19.04.2021, 12:15	#61
Novi4ok Местный Регистрация: 14.04.2011 Сообщений: 294 Спасибо: 0	Ты не права, занимается можно и дома, хоть и не с такой интенсивностью. А если сюда еще подключить программу питания, режим дня, то все получится. Понятно, самой составить практически невозможно. Но в инете предложений много. Например, скоро начинается курс программы Светланы Пермяковой «Худеем вместе» https://permyakova.online/. Можешь таким образом попробовать. __________________ Сидим всей большой семьей)))

24.04.2021, 09:54	#62
floifan Новичок Регистрация: 24.04.2021 Сообщений: 2 Спасибо: 0	Если Вы придерживаетесь диеты и занимаетесь спортом а результатов все равно нет, то может вам нужно анализы на гормоны сделать, дело ведь и в них может быть. Я для похудения, просто отказалась от углеводов, а для подтянутости тела, стала бегать на беговой дорожке rozetka.com.ua/treadmills/c132896/ не менее 10 часов в неделю, плюс йога. Для молодого тела похудеть не сложно.