|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
20.06.2016, 11:08 | #1 |
Пользователь
Регистрация: 24.01.2016
Сообщений: 59
Спасибо: 0
|
Голодать нельзя, иначе потом организм начнет делать запасы впрок и потерянные кг вернутся с большим плюсом. Надо просто меньше есть, особенно на ночь, когда после ужина особой физической активности нет, поступившие калории остаются практически не растраченными.
|
20.06.2016, 16:32 | #2 |
Пользователь
Регистрация: 22.06.2014
Адрес: москва
Сообщений: 41
Спасибо: 0
|
Так в том и вопрос, как меньше есть??? Голодать - вредить организму в целом, есть - прибавлять в весе. Я то здоровье берегу и ем, то хочется нормальную фигуру вернуть и голодать начинаю. Хожу по кругу, в результате набранные кило не только на месте, а еще и привес понемногу идет.
|
20.06.2016, 18:50 | #3 | |
Пользователь
Регистрация: 24.01.2016
Сообщений: 59
Спасибо: 0
|
Цитата:
|
|
21.06.2016, 09:53 | #4 |
Пользователь
Регистрация: 22.06.2014
Адрес: москва
Сообщений: 41
Спасибо: 0
|
Азиза, а потом что? Откажитесь от жиросжигателей и вес опять вернется. Все таблетки дают только временный эффект.
|
21.06.2016, 11:14 | #5 |
Пользователь
Регистрация: 24.01.2016
Сообщений: 59
Спасибо: 0
|
Начнем с того, что порциола это не сжигатель жира. Это именно капсулы для снижения аппетита. Я знаю, что когда с диеты срываешься, то кг возвращаются. Что будет когда сойду с порциолы не знаю. Но решила так: если за это время не привыкну есть мало - опять вернусь к капсулам. Но я уверена, что привыкну, мне кажется, что я уже смогла бы, но хочу закрепить результат. По идеи ее можно принимать постоянно, она никак не действует на организм, ни с кровью, ни с каким другим органом не контактирует. Побыла в желудке, потом смешивается с едой и полностью выходит с калом. Ее присутствие в организме чувствуется только по уменьшенному весу.
|
22.06.2016, 11:11 | #6 |
Пользователь
Регистрация: 12.05.2016
Сообщений: 42
Спасибо: 1
|
Так не бывает, за счет чего-то ведь вес уходит ((((
|
23.06.2016, 09:55 | #7 |
Пользователь
Регистрация: 24.01.2016
Сообщений: 59
Спасибо: 0
|
Действует именно за счет уменьшения аппетита. В капсулах очищенный медицинский гель. Я принимаю две капсулы, запиваю большим стаканом обычной воды. И минут 20-30 выжидаю. Это для того, чтобы в желудке капсулы набухли и частично его заполнили. А когда желудок частично заполнен гелем, чтобы заполнить его полностью еды требуется совсем чуть-чуть. Гель вообще не содержит калорий, а с едой калорий поступает мало, потому, что наедаюсь маленькой порцией. Вроде я и сытая, а вес уходит из-за отсутствия калорий.
|
23.11.2016, 22:54 | #8 |
Пользователь
Регистрация: 20.11.2016
Адрес: Moscow
Сообщений: 30
Спасибо: 0
|
В первую очередь надо установить промежуток времени когда у вас будет прием пищи, потом расписать меню: вареные яйца, рис, курица, салат, бананы, творог обезжиренный, чай зеленый и тд. порция не должна превышать размер Вашего кулака. ИИИииии конечно пить воду с лимоном можно или просто вода.
|
11.12.2016, 21:51 | #9 |
Новичок
Регистрация: 11.12.2016
Сообщений: 6
Спасибо: 0
|
Я пью енерджидиет и уже почти 5 кг за 10 дней! Так как я кормящая, то просто пью его вместо ужина!) в порции всего лишь 200 ккал., и за счёт этого и происходит снижения веса, уменьшения суточной калорийности!)
|
10.04.2017, 13:29 | #10 |
Пользователь
Регистрация: 10.04.2017
Сообщений: 31
Спасибо: 0
|
Ешь огурцы и яблоки с морковкой, хоть целый день грызи
|