Как избежать срывов и обжорства?

[Лунный Бархат Ночи]

А когда в холодильнике бывает все? Я же не одна живу.У нас чего только нет.Детям же каждый день курицу давать не будешь?Вместо сладкого.

ой .недавно обожралааась. зато плюс - тошнило и есть не хотела весь день потом!

не нужно себе просто запрещать что-то. Все полезно,но в меру и тогда организм не будет срываться

Ирина, если я себе не буду запрещать выпечку ,я разъемся, как на недавних фото

[Исчадие Рая]

К великому сожалению. никакие сухофрукты не способны заменить ни пирожное, ни мороженое поэтому все время куда-то тянет не туда :-O

вообще-то помогает черный горький шоколад - безопасная сладость!

[LiKa]

Я до недавнего времени срывалась довольно часто, а потом придумала в такие моменты пить чай, затем кефир и добиться фрешем, уж после такого количества жидкости ничего не хочется

Елена,я говорила о мере если кушать одни булки,то конечно разнесет

хочешь есть - попей водички - вот девиз анорексички!

[Амбровая Вуаль]

иногда так хочется булок, ненавижу себя за это.