ЗАЧЕМ МНЕ НУЖЕН ФИТНЕС? - Страница 8

E-Name · 26.04.2010, 14:20

Да, Наталья, это точно, жизненный опыт, наверное, сказывется, который не всегда бывает удачным. Нужно чаще настраивать себя, раскладку в голове делать. Самое главное, мне кажется, реальные цели перед собой ставить. Хотя, как определить реальность? Только пробуя. Для меня, к примеру, стойка на голове была из области "для меня нереального", хотя всю жизнь хотелось научиться. В прошлом году получилось, спасибо моему тренеру по йоге, дала пару советов. Теперь каждое утро 5 минут - мир вверх ногами. Я думаю, нужно просто очень хотеть, чтоб получилось, конечно реально оценивая свои возможности!

Актриса · 06.07.2010, 12:47

фитне мне нужно,что быть здоровой,поэтому не включаю фанатизм,а иду медленно ,но верно.востанавливаю,сое побитое двумя родами здоровье.

Недобрая Фея · 12.07.2010, 07:53

Для меня это уже образ жизни. Если нет возможности пойти в зал, то бегаю возле дома, много хожу пешком (10-15 остановок), мне это просто нравится)))

31.07.2010, 07:57

О спорт - ты жизнь! Фитнес стал моим образом жизни и без него я себя уже не представляю. Это и хорошая физическая форма, и заряд бодрости и отличного настроения, и лучшее средство от усталости, депрессии и т.д и т.п.!

Недобрая Волшебница · 31.07.2010, 08:23

Давненько я не писала сюда!Хочу поделиться своим счастьем,в других группах этого не поймут! Я поменяла спортклуб! Теперь у меня появилось много дополнительных групповых программ,хожу туда каждый день,благо я на пенсии!Такого количества красивых женщин и мужчин ,в одном месте,я никогда не видала!Какие осанки,фигуры,тела.Не всем же курить да пивом заливаться? На улице,около фитнесцентра,два открытых бассейна,галька,лежаки,душ.лучше,чем в Египте! Теннис настольный,баскет,волейбол.всё что хочет душа! Я так рада за молодёжь,а самой просто .дольше пожить!Ура!

31.07.2010, 11:11

Здорово!

Phantom · 31.07.2010, 18:14

В упражнении заключается большая польза для здоровья: вы чувствуете себя лучше физически и эмоционально, обретаете большую уверенность в своих силах, уменьшаете воздействие ежедневного стресса. Регулярные занятия фитнесом помогает очистить наш мозг и увидеть, что у проблем есть решение, и даже не одно.

стэлла василиади · 10.10.2010, 17:24

без тренировок не представляю свою жизнь!это уже стал образ жизни,это как наркотик!как то месяц наша тренер ушла в отпуск,так у нас ломка была!еле вытерпели!замещали тренировки ездой на велосипеде,бассейном.но всё не то.после фитнеса летаешь!состояние морального и физического удовлетворения!кайф!

13.10.2010, 12:28

Те же ощущения, что и у Стэллы. После тренировок отличное настроение. занимаюсь по вечерам, на тренировку прихожу уставшая, а после тренировки открывается второе дыхание и домашние дела "проворачиваются" быстро и с удовольствием!

Белый Барс · 21.10.2010, 16:02

Для меня это спасение от стресса."лишний" адреналин наверное "сжигается".)))

26.04.2010, 14:20	#71
E-Name Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,293 Спасибо: 0	Да, Наталья, это точно, жизненный опыт, наверное, сказывется, который не всегда бывает удачным. Нужно чаще настраивать себя, раскладку в голове делать. Самое главное, мне кажется, реальные цели перед собой ставить. Хотя, как определить реальность? Только пробуя. Для меня, к примеру, стойка на голове была из области "для меня нереального", хотя всю жизнь хотелось научиться. В прошлом году получилось, спасибо моему тренеру по йоге, дала пару советов. Теперь каждое утро 5 минут - мир вверх ногами. Я думаю, нужно просто очень хотеть, чтоб получилось, конечно реально оценивая свои возможности! __________________ Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'......

06.07.2010, 12:47	#72
Актриса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 539 Спасибо: 0	фитне мне нужно,что быть здоровой,поэтому не включаю фанатизм,а иду медленно ,но верно.востанавливаю,сое побитое двумя родами здоровье. __________________ Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).

12.07.2010, 07:53	#73
Недобрая Фея Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 111 Спасибо: 0	Для меня это уже образ жизни. Если нет возможности пойти в зал, то бегаю возле дома, много хожу пешком (10-15 остановок), мне это просто нравится))) __________________ Второй раз,в первый класс

31.07.2010, 08:23	#75
Недобрая Волшебница Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 75 Спасибо: 0	Давненько я не писала сюда!Хочу поделиться своим счастьем,в других группах этого не поймут! Я поменяла спортклуб! Теперь у меня появилось много дополнительных групповых программ,хожу туда каждый день,благо я на пенсии!Такого количества красивых женщин и мужчин ,в одном месте,я никогда не видала!Какие осанки,фигуры,тела.Не всем же курить да пивом заливаться? На улице,около фитнесцентра,два открытых бассейна,галька,лежаки,душ.лучше,чем в Египте! Теннис настольный,баскет,волейбол.всё что хочет душа! Я так рада за молодёжь,а самой просто .дольше пожить!Ура! __________________ - Самую трудную работу я всегда делаю с утра. - Это какую же? - Встаю с кровати!

31.07.2010, 18:14	#77
Phantom Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1 Спасибо: 0	В упражнении заключается большая польза для здоровья: вы чувствуете себя лучше физически и эмоционально, обретаете большую уверенность в своих силах, уменьшаете воздействие ежедневного стресса. Регулярные занятия фитнесом помогает очистить наш мозг и увидеть, что у проблем есть решение, и даже не одно. __________________ сегодня я хорошая)))

31.07.2010, 07:57	#74
Norma Leigh Lucid Гость Сообщений: n/a	О спорт - ты жизнь! Фитнес стал моим образом жизни и без него я себя уже не представляю. Это и хорошая физическая форма, и заряд бодрости и отличного настроения, и лучшее средство от усталости, депрессии и т.д и т.п.!

31.07.2010, 11:11	#76
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	Здорово!

10.10.2010, 17:24	#78
стэлла василиади Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1 Спасибо: 0	без тренировок не представляю свою жизнь!это уже стал образ жизни,это как наркотик!как то месяц наша тренер ушла в отпуск,так у нас ломка была!еле вытерпели!замещали тренировки ездой на велосипеде,бассейном.но всё не то.после фитнеса летаешь!состояние морального и физического удовлетворения!кайф! __________________ Чтобы понять женщин, надо стать женщиной, а если ей стать невозможно, то остается только принять женщин такими, какими они есть — полными загадок и милого очарования в своей индивидуальности.

13.10.2010, 12:28	#79
Jack Goff Гость Сообщений: n/a	Те же ощущения, что и у Стэллы. После тренировок отличное настроение. занимаюсь по вечерам, на тренировку прихожу уставшая, а после тренировки открывается второе дыхание и домашние дела "проворачиваются" быстро и с удовольствием!

21.10.2010, 16:02	#80
Белый Барс Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 65 Спасибо: 0	Для меня это спасение от стресса."лишний" адреналин наверное "сжигается".))) __________________ С первым пушистым снегом друзья!