|
|
Опции темы | Опции просмотра |
17.01.2009, 07:36 | #71 |
Гость
Сообщений: n/a
|
жиросжигатель пьют каждый день. а насчет животика попробуй трансдермальных крем, его применяют прям перед тренировкой.. намазалась и бегом в зал-вкалывать , попробуй пояс для похудения одевать во время кардио а можно этот крем прям под пояс наносить-двойной удар-я так и делаю ну и масажик не плохо бы поделать !
|
17.01.2009, 16:59 | #72 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
|
Анастасия, а если прекратить пить сжиросжигатели не будет ли хуже?
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
17.01.2009, 17:00 | #73 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
|
Вот и у меня ниже пупка стоит на месте Все нормально, а эта полоса в 5 см не двигается.
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
18.01.2009, 06:56 | #74 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Хуже не будет
|
16.02.2009, 23:39 | #75 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 114
Спасибо: 0
|
а обязательно надо что-то принимать?я давно занимаюсь,но ничего не употребляю?!!
__________________
и когда-нибудь я всё равно вернусь...ждите новую меня) |
17.02.2009, 07:10 | #76 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 91
Спасибо: 0
|
Советую L-Carnitin 500mg, сжигает жиры и дает энергию.Я поклонница!Протеиновые шейки тоже класс, только Isolate and Whey protein!
__________________
Женщина-это такая КОШЕЧКА, которая любому мужчине может устроить собачью ЖИЗНЬ! |
17.02.2009, 09:54 | #77 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 135
Спасибо: 0
|
Поправлю предидущий коментарий на счёт Л-Карнитин, а не-то кто-нибудь может подумать, что мол если буду пить Л-Карнитин и у меня будут сжигаться жиры! Л- Карнитин он не сжигает жиры, а принемает участие в транспортировке длинноцепочных жирных кислот через мембрану митохондриен в мышечной клетке где они могут оксидироваться в енергию и сосженны после долгой аэробной тренировки с низкой интенсивностью! Тут рекомендуется тренировка более 1 часу при пульсе 220-возраст, от полученного числа 60% - 70% !
__________________
Keep It Short and Simple! |
17.02.2009, 10:21 | #78 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
И еще . 500 мл. маловато будет, надо как минимум 1.5-2гр. на прием.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
17.02.2009, 10:39 | #79 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 135
Спасибо: 0
|
Это верно! дневную дозу нужно разделить на 2 - 3 раза в день!
__________________
Keep It Short and Simple! |
17.02.2009, 11:00 | #80 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 91
Спасибо: 0
|
Ген, ты прав Л Карнитин способствует метаболизму жиров.Считаю в день больше 1 гр употреблять не стоит, это не таблетки для похудения.А насчет кардио больше чем 1 час, я не уверенна, мне Карнитина не хватает при пробежках на длинные дистанции, тут я добавляю Малтодекстрин в воду.
__________________
Женщина-это такая КОШЕЧКА, которая любому мужчине может устроить собачью ЖИЗНЬ! |