Кто знает эффективные диеты для похудения? Пишите!!!

[inocento]

Залог хорошего тела - 80% диета и 20% физ. упражнения.
Я тут способ знаю, [url=supereconomy.ru/ekonomiya-na-ede/ekonomiya-na-ede-sistemny-j-podhod.html]вот, здесь подробно расписаны самые важные продукты, т.е. они как раз таки для нормы. Остальные Вы переедаете. Почитайте, не ленитесь, научитесь деньги заодно экономить.

Сообщение от Пушистая

Кто знает эффективные диеты для похудения? Пишите!

На мой взгляд самое эффективное - раздельное питание, а так же хорошо помогает пить горячую воду натощак по утрам.
Самая простая диета - ни есть сладкого и мучного.

[MARTINI]

Правильное питание залог нормального веса!
Лично я не так давно стала посещать клинику «Питание и здоровье» на Каширском и мне очень нравится внутренняя атмосфера в ней и внимательное отношение персонала. Обследование закончилось неделю назад для меня составили программу и сегодня я начала делать первые шаги к снижению веса.

[Masja1]

Сообщение от Баунти

Главная диета-научиться властвовать собой.Вот тогда вы сможете управлять аппетитом.

Думаете-это так просто.

[Кексик]

А я вообще никогда много не ела, просто мало двигаюсь,т.к. работа сидячая и встать в туалет порой не всегда получается. Стараюсь заниматься спортом через день или каждый день, но все равно без диет не получается у меня ничего. И с диетами тоже постоянно не будешь