Красивое тело это: Химия + Физика. А всё остальное миф. Подскажу какие препараты ... - Страница 9

27.03.2009, 13:37

А потом проблемы с суставами и гинекологией

28.03.2009, 20:43

Ага, а ещё увеличивается риск возникновения камней в почках, желчном пузыре.

Отдалённые последствия никому неизвестны.

28.03.2009, 22:08

Подскажите препараты для увеличения массы тела, пожалуйста.

Korolevna · 29.03.2009, 08:31

В последнее время чувствую сильную физ.усталость.Сделала анализ крови оказалось у меня недостаток железа.Начала принимать железо в таблетках.Кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой?Тренируюсь регулярно и пока что даже не сбавляю темпа.

leluse4ek · 29.03.2009, 12:36

Да этими анемиями страдает, наверное, каждая вторая женщина

Мне тоже постоянно прописывают препараты железа плюс стараюсь часто включать в рацион продукты с высоким содержанием этого элемента.

А поскольку живу с этой анемией много лет - уже не различаю от чего усталость

Андромеда · 29.03.2009, 12:47

С одной стороны, если не сбавляете темпа, значит, анемия не сильно выражена. У меня была анемия после острой кровопотери, я не то, что тренироваться, говорить не могла, задыхаться начинала.

С другой стороны, если гемоглобин понижен, значит, при тренировке сердцу приходится брать на себя дополнительную нагрузку, чтобы обеспечивать снабжение тканей кислородом. Может быть, снизить нагрузку?

А что врач говорит?

Korolevna · 29.03.2009, 18:30

Врач посоветовал таб.железа+мясо и недожаренная печенка(А я этого практически не ем.Я-рыбу в основном)

Lesbi · 29.03.2009, 19:14

Уменя-тоже самое. Началась анемия. Питаюсь рыбкой. Но теперь пришла к выводу, что если занимаешься-без мяса не обойтись. Натуральное, 2-3 раза в неделю. Лучше буду его есть. А то от анемии ощущения очень неприятные-как будто рука или нога неудобно лежала и замлела. :-O

29.03.2009, 19:51

Я три года ощущала усталасть,когда кинулась была сильно запущенная анемия.Пила таблетки,года 2 восстанавливалась.Теперь когда много аэробных часов в неделю стараюсь пить препараты железа.

Если не лечить,наступает кислородное голодание,страдает сердце,головной и костный мозг.И много много чего.Так что старайтесь раз в год сдавать кровь на ОАК

29.03.2009, 08:31	#84
Korolevna Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,182 Спасибо: 0	В последнее время чувствую сильную физ.усталость.Сделала анализ крови оказалось у меня недостаток железа.Начала принимать железо в таблетках.Кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой?Тренируюсь регулярно и пока что даже не сбавляю темпа. __________________ ------лЯ_лЯ_лЯ------

29.03.2009, 12:36	#85
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	Да этими анемиями страдает, наверное, каждая вторая женщина Мне тоже постоянно прописывают препараты железа плюс стараюсь часто включать в рацион продукты с высоким содержанием этого элемента. А поскольку живу с этой анемией много лет - уже не различаю от чего усталость __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

29.03.2009, 12:47	#86
Андромеда Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 145 Спасибо: 0	С одной стороны, если не сбавляете темпа, значит, анемия не сильно выражена. У меня была анемия после острой кровопотери, я не то, что тренироваться, говорить не могла, задыхаться начинала. С другой стороны, если гемоглобин понижен, значит, при тренировке сердцу приходится брать на себя дополнительную нагрузку, чтобы обеспечивать снабжение тканей кислородом. Может быть, снизить нагрузку? А что врач говорит? __________________ Сейчас наращивают практически всё: ногти, волосы, грудь... Жаль, что ещё не придумали мозг наращивать, многим бы не помешало!

29.03.2009, 18:30	#87
Korolevna Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,182 Спасибо: 0	Врач посоветовал таб.железа+мясо и недожаренная печенка(А я этого практически не ем.Я-рыбу в основном) __________________ ------лЯ_лЯ_лЯ------

29.03.2009, 19:14	#88
Lesbi Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 536 Спасибо: 0	Уменя-тоже самое. Началась анемия. Питаюсь рыбкой. Но теперь пришла к выводу, что если занимаешься-без мяса не обойтись. Натуральное, 2-3 раза в неделю. Лучше буду его есть. А то от анемии ощущения очень неприятные-как будто рука или нога неудобно лежала и замлела. :-O __________________ Я теперь дважды мама!!!

27.03.2009, 13:37	#81
Royds Гость Сообщений: n/a	А потом проблемы с суставами и гинекологией

28.03.2009, 20:43	#82
Jenny Tull Гость Сообщений: n/a	Ага, а ещё увеличивается риск возникновения камней в почках, желчном пузыре. Отдалённые последствия никому неизвестны.

28.03.2009, 22:08	#83
Cleo Гость Сообщений: n/a	Подскажите препараты для увеличения массы тела, пожалуйста.

29.03.2009, 19:51	#89
Lynn C. Doyle Гость Сообщений: n/a	Я три года ощущала усталасть,когда кинулась была сильно запущенная анемия.Пила таблетки,года 2 восстанавливалась.Теперь когда много аэробных часов в неделю стараюсь пить препараты железа. Если не лечить,наступает кислородное голодание,страдает сердце,головной и костный мозг.И много много чего.Так что старайтесь раз в год сдавать кровь на ОАК